Хамгийн алдартай тамирчид ч гэсэн сэтгэлийн хямрал, эвдрэлийг мэдрэх болно. Сургалт хийхийг хүсэхгүй байгаа нь амжилтанд хүрэхгүй, юу ч хийж чадахгүй, ерөнхийдөө спортын ертөнц ямар ч тохиолдолд та наргүйгээр хийх болно. Эцэст нь, хүнийг хүчээр өдөөж байгаа хүн ийм бэлтгэлд сэтгэл хангалуун байдаг, үнэхээр, түүнд юу ч тохиолддоггүй, эсвэл сургалт явдаггүй. Гэсэн хэдий ч удаан хугацаа өнгөрөх тусам буцаж ирэхэд улам хэцүү болно. Амьдралын хэмнэл хурдан өөрчлөгдөж болох бөгөөд дараа нь та спортоор хичээллэж ч чадахгүй, бүр илүү сайн амьдрах боломжтой болно.
Тэгэхээр, хэн ч байсан, Магдалена Нэеэр эсвэл биеийн тамирын төвд эхлэн суралцдаг хүн цагтаа спортоор хичээллэх хэрэгтэй. Энэ бол спортоор хичээллэх урам зоригоор дүүрэн кино юм.
Хэзээ урам зориг хэрэгтэй байна вэ?
Цэрэг татлагын бууралт
Дээр дурдсанчлан, цаг хугацаа өнгөрөх тутам би бүх амьдралынхаа туршид спорт, зугаа цэнгэл, зугаа цэнгэл, бусад хоббитой цагийг өнгөрөөх гэхээсээ илүү амжилтанд хүрч чадахгүй бүх спортын төрлүүдийг орхихыг хүсч байна. Ийм цагт та спортоор хичээллэх сонирхолтой, мэргэжлийн өндөр тамирчдыг өндөр түвшинд хүрэхийн тулд олон хүндрэл бэрхшээлийг даван туулсан, хамгийн чухал нь харамсахгүй байна.
Үудлал
Симулятор дээр гэртээ ажилладаг хүмүүс маш олон удаа уй гашуугаас болоод бэлтгэлээ хийдэг. Үүнийг бодоод үзээрэй, 30 минутын турш гүйж, дөрөвхөн хөдлөхөд тэсэж болшгүй мэт санагддаг. Өөрийгөө эзлэхээс өөр юу? Тааламжтай байдалтай хослуулж, спортын тухай хамгийн сонирхолтой кино сонгохыг өөртөө бүрдүүлээрэй. Чи зөвхөн уй гашууг арилгаж зогсохгүй сэтгэгдэл төрүүлэхийн өмнө "урам зориг" болж байгаагүй юм.
"Холбоо" хэрэгтэй
Хэрэв та хэн нэг хүнтэй ажиллаж байгаа бол сургалтын давтамж таныг ажиллуулахаас хамаагүй илүү байж болохыг та өөрөө анзаарч магадгүй юм. Өөртэйгөө тохиролцсон үед өнөө цагт цаг агаарын таагүй байдал, үнэхээр унтахыг хүсч байгаа гэдэгт өөрийгөө итгүүлэхэд хялбар байдаг бөгөөд хэн нэгэнтэй санал нийлж байгаа бол гүйж явах боломж илүү өндөр байдаг. Хэрвээ та бодит амьдралд найдах хэн ч байхгүй бол кинонд хамтрагчаа олоорой.
Киноны гол шинж чанар өчигдөр өөрийгөө даван туулж, сургалтанд хамрагдсан хэвээр байсаар л байна. Энэ нь түүний хувьд даван туулсан бэрхшээлүүд таныхаас ч их байх болно. Дараа нь өрсөлдөгчийн сүнс тантай нэгдэж, таныг "таатай" нөхцлөөр хичээлээ орхиход ичмээр байх болно.
Үзүүлэн
Ямар нэгэн зүйлийг төлөвлөхдөө эцсийн үр дүнг танилцуулах нь маш чухал юм. Сар бүр 5 кг жин хасахаар шийдсэн гэж хэлье. Үүнийг өдөр бүр дасгал хийхийн тулд гүйж явах хэрэгтэй. Хүн бүр өөртөө төсөөлж чаддаггүй, нэмэлт фунтгүй сараар төсөөлдөггүй. Киноны ертөнц танд туслах болно! Үндсэн тэмдэгт нь илүүдэл жингээсээ салахын тулд бэлтгэл хийх ёстой бөгөөд гараа унах бүрт үздэг.
Тэмцээн, тоглолтуудад бэлтгэх
Амжилтын гүйцэтгэлийн түлхүүр нь таны биеийн фитнесс, бизнесийн мэдлэгээс хамаарна. Таны сэтгэл зүйн хандлага нь ялалт, өндөр зэрэглэл, эргэлзээ, айдас байхгүй байхын тулд зөв байх ёстой. Иймэрхүү нөхцөл байдалд хүрэхийн тулд тийм ч хялбар биш, иймээс киноны сэдэвтэй киноны жагсаалт бидний хувьд маш их тустай.
- Сэтгэл хангалуун дайчин (2006, Герман, АНУ)
- Rocky Balboa (2006, АНУ)
- Дайчин (2011, АНУ)
- Али (2001, АНУ)
- Салхины дайчин (2004, Өмнөд Солонгос)
- Бүү бууж өгөөгүй (2008, АНУ)
- Сая сая хүүхэд (2004, АНУ)
- Titans-г санаж байна (2000, АНУ)
- Гладиатор (1992, АНУ)
- Бүгдийг өөрчилсөн хүн (2011, АНУ)
- Хар салхи (1999, АНУ)
- Алдрын туяанд (2004, АНУ)
- Ялгах (2006, АНУ)
- Kickboxer (1989, АНУ)
- Bagher Vance-ийн домог (2000, АНУ)