Бяслагны бяслагны хоолны дэглэм Магги орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай бөгөөд түүний гол давуу тал нь өөх тос, нүүрс ус, илчлэг, уургийн өндөр агууламж юм. Таны цээжинд хортой хүнсний зүйл байхгүй байгаа нь сонирхолтой юм. Бусад тэжээлд заавал хооллодог байх хэрэгтэй.
Уургийн дэглэмийн нөхцлүүд Maggi
- Хоолны үргэлжлэх хугацаа нь 28 өдөр байдаг бөгөөд өмнө нь эмхэтгэсэн цэсэнд аль хэдийн орсон байдаг.
- Жишээ нь: банана, усан үзэм зэрэг өндөр калорийн агууламжтай жимс жимсгэнэ хэрэглэхийг хориглоно.
- Усны тухай бүү мартаарай. Өдөрт дор хаяж 2 литр уух хэрэгтэй.
- Хоол тэжээлийн зохиогчид сэрэмжлүүлэг өгвөл, дор хаяж нэг удаа Магги хоолны бяслаг бүхий хоолны дэглэмийн хуулийг зөрчиж байгаа бол эхлээд хоолны дэглэмийг эхлүүлэх хэрэгтэй болно.
- Таны идэх курс нь өөх тос багатай байх ёстой.
Магнигийн хоолны дэглэмийн хувилбар нь дараах цэстэй.
Эхний долоо хоног
- Өглөө нь 200 грамм гэрийн бяслаг идэж, хичнээн үр жимс хүсч, өдрийн хоол идэх, жимс идэх, үдийн хоолонд шарсан үхрийн мах, салат их иддэг.
- Өглөөний цай нь эхний өдөртэй адил байдаг бөгөөд хоолны дэглэм дуусах хүртэл. Үдийн хоолны үеэр чанаж эсвэл шарсан байж болох тахианы мах идээрэй. Оройн хоол нь дараахь бүтээгдэхүүнээс бүрдэнэ. Үүнд: туранхай загас, уурын, ногооны салат, шарсан талх болон цитрусын жижиг хэсэг.
- Үдийн хоолонд бяслаг, зуслангийн бяслаг, түүнчлэн 1 жижиг хундага улаан лооль, улаан лоолийг иднэ. Оройн хоол нь эхний өдөртэй адил.
- Цэс нь эхний өдөртэй адил байна.
- Үдийн хоолонд 2 өндөг, хатуу чанасан, идэх хэрэгтэй. Оройн хоолонд загас, сам хорхой, жаахан салат, 1 дуртай цитрус идээрэй.
- Цэс нь эхний өдөртэй адил байна.
- Үдийн хоолонд та хоол, шарсан мах, улаан лооль, уурын ногоо, цитрус зэрэг тахиаг идэх хэрэгтэй. Хоолны хувьд олон тооны чанасан ногоо идээрэй.
Хоёр дахь долоо хоногийн бяслаг хоолны дэглэм Maggi цэс
- Үдийн хоолны хувьд та ааруул, хязгааргүй тооны хүнсний ногоо идэж болно. Оройн хоолны үеэр загас, шанцайны ургамал, 1 цитрус бэлтгэнэ.
- Үдийн хоолны үеэр шарсан мах, салаттай хоол. Оройн хоол нь бяслаг, жимс жимсгэнэээс бүрдэнэ.
- Хоёр дахь өдөртэй адил идээрэй.
- Үдийн хоолонд дуртай ногоо, цагаан бяслаг, эсвэл гэрийн бяслаг идээрэй .
- Оройн хоолонд загас, сам хорхой, чанасан салат, чанаж бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ өдрийн оройн хоол нь жимс жимсгэнэ, зуслангийн бяслаг юм.
- Оройн хоолонд бага зэрэг шарсан мах, улаан лооль, 1 цитрус. Оройн хоолны дараа ямар ч жимсний салат бэлтгэ.
- Оройн хоол ба үдийн хоол адил тахиа, чанасан ногоо, 1 цитрус.
Гурав дахь долоо хоног
- Илүү өндөр илчлэгтэй жимсийг идэх явцад.
- Өдөрт та хязгааргүй тооны хүнсний ногоо идэж болно.
- Жимс болон чанасан ногоо.
- Загасны болон сам хорхой, түүнчлэн хүнсний ногоо.
- Мах, хүнсний ногоо.
- Өдөрт та аль болох олон жимс идэж болно.
- Үүнтэй адил.
Дөрөв дэх долоо хоног
- Өдөрт 4 ширхэг чанасан эсвэл шаржсан мах, дөрөвний нэг тахиа, 3 улаан лооль, 2 өргөст хэмх, 1 туна цөцгийн тос, 1 жижиг хундага, жимс зэргийг идэх хэрэгтэй.
- Өдөр бүрийн цэс: 2 ширхэг мах, 3 улаан лооль, 2 өргөст хэмх, 1 жижиг хулс, жимс.
- Өдөрт 400 грамм бяслаг, чанасан ногоо, 2 улаан лооль, өргөст хэмх, 1 жижиг хундага жимс, жимс жимсгэнэ идээрэй.
- Бүхэл өдрийн цэс: хагас тахиа, 3 улаан лооль, 1 өргөст хэмх, түүнчлэн 1 жижиг хундага жимс, жимсгэнэ.
- Өдөржингөө 2 өндөг, салад, жимс жимсгэнийг хоёр хуваа.
- Өдөрт та тахианы хөх, 125 грамм бяслаг, давсалсан бяслаг, 1 жижиг хундага, 2 өргөст хэмх, улаан лооль, тараг, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй.
- Өдөрт цэс: 400 гр гэрийн бяслаг, туна загас 1, чанасан ногоо, 2 улаан лооль, өргөст хэмх, 1 жижиг шарсан талх ба жимс.
Бяслагны бяслагны хоолны дэглэм Магги, түүний үр дүн нь 10 кг орчим байдаг.