Хоёр хүний хувьд йогоор хичээллэх нь хамгийн дэвшилтэт, орчин үеийн хүмүүсийг цочирдуулж болно. Ангиудад нүцгэн, хосгүй хүнтэй нүцгэн зурахыг хүсч болно.
Үнэндээ бол йогын хос нь садар самуун бус зүйл биш юм. Энэ бол хангалттай ажил мэргэжил, сургалт - зөвхөн булчин биш харин дотоод энерги. Хоёр йогийн хосолсон тусламжтайгаар хүмүүс цогцолбороос эхлээд хэт ачааллаас сэргийлж эрчим хүчний блокуудыг салгадаг. Зарчмын хувьд хос йогийн дасгалыг сэтгэлзүйн цэвэр сэтгэлээр сургаж мэднэ. Хэрэв зорилго, үр дүн нь адилхан бол ололт амжилт нь арай өөр юм. Хос хос йогоор хичээллэхдээ хэт ойрхон, дотно харьцаатай, танихгүй хүнтэй холбоо тогтоох, бүлгийн эмчилгээ хийлгэхэд саад болж болно. Та өөрийн үг хэлэх, өөрийн мэдрэмж, үйл явдлууд, асуудлын талаархи үдэшлэгээр нүцгэлэгдсэн болно.
Баруунд эхлэгчдэд зориулсан йог маш их алдартай. Энэ нь ихэвчлэн Итгэл Иогийн (итгэлийн йог) гэж нэрлэгддэг ба бид "залхуу йог" нэртэй хэвээр байна. Хоёр бэлгийн харьцааны гоо үзэсгэлэн (та бэлгийн хамтрагч, найз нөхөд, найз охин, хүүхэд, эсвэл танихгүй хүнтэй харьцаж болно) - сэтгэл зүйн нөлөө ялгаатай байх болно. Үүнээс гадна гол давуу тал нь "итгэлцэл" гэдэгт итгэдэг. Бид хосоор хичээллэх үед хүмүүсдээ итгэдэг.
Pair йог нь йогийн массаж эсвэл тарнит йогтой төстэй. Ийм тохиолдолд энэ нь бие махбодийн хөгжилд биш, харин бэлгийн эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, зохицуулахад чиглэгддэг.
Дасгал
Та хамтрагчтайгаа ажиллахдаа энергийн эрч хүчийг төлөөлөх ёстой. Түүний зан чанарыг анхаарч үзээрэй. Энэ бол чиний түнш бөгөөд та өөрөө өөртөө зориулан хийдэг эрчим хүч юм.
- Энэ нь зөв нөхцөл байдалд орохыг зорьдог. Тэд хөл дээрээ босч, аарцагны өргөн дээр хөл тавьж, хөл нь зэрэгцэн, өвдөг нь нугалж, аарцагны урд, хүзүүндээ буцаж, титэм дээд. Мөрөн мөргөж, чөлөөтэй гараа тавь. Зүгээр л биеэ суллаж, хуруугаа дээш өргөөд, чичирч байгаа мэт хөдөлж байна. Өөрсдийгөө бүрэн мэдрэхийн тулд биеэ сул тавь. Бид зогсолтгүй зогсов. Өөртөө анхаарлаа хандуулаарай, мэдрэмжийг дагаж, шалан дээр нь өсгийг нь мэдэрдэг.
- Холбоо барих цэгийг оройн руу шилжүүлэн, гүнзгий амьсгаа аван, нүдээ нээгээд, түнш рүүгээ эргүүл. Түншийн нүд рүү харахдаа та өөрийгөө харж байхдаа дотроо байж, түнш рүү анхаарлаа хандуулахгүй байх хэрэгтэй. Одоо түншүүд амьсгалах нийтлэг хэмнэлийг бий болгож, хөдөлгөөнүүд синхрон болж, бие нь сулардаг. Та хамтдаа хөдөлж чадна. Бид бие биенээ өчүүхэн алхам хийдэг, бие биетэйгээ уулзахаар гараараа гараараа хүрч, гар хүрч чаддаггүй. Түншийн алганаас ирдэг эрчим хүчийг мэдэрч, бид түүний хамтрагчийн гэрэлд гэрэлтдэг.
- Бие биедээ эргэж эргэж, нуруугаа бүрэн бөглөнө үү. Хоѐр цэгийн холбоо - бункерын бүсэд, хуйвалдааны бүсэд. Тэд бие биен дээрээ бие биедээ наалдан, бие суларчээ. Бие биеэсээ урагшилж, илүү хүчтэй нүүж байна. Энэ тохиолдолд босоо байх ёстой. Нуруу бага зэрэг нугалав. Гар нь түншийнхээ эрчим хүчний урсгалыг мэдэрч мэдрэхгүйгээр бие бие рүүгээ алгаа эргүүлэв. Хуруугаа хамт зураарай. Та хурууны үзүүрээ хурууны үзүүрээр барьж болно. Нүдээ таглаад эдгээр мэдрэхүйд хүрч, бие биедээ хүрэх болно. Мөрүүдийг тайвшруулж, таны түншийг бүх нийтийн эрэгтэй, эмэгтэй хүний эрч хүч гэж үздэг.
- Бид дуусгаад, нүүр царайгаа бие бие рүүгээ эргүүлэв. Түнхэнд баярлалаа. Оркестралыг тэврэхэд бид үүнийг бүү хүлээгээрэй, харин зүгээр л баярлалаа. Хагас алхах алхам, мутраа - тэд бие биендээ мэхийж байна.