Хүн өөрийн хувийн нүгэл нь төрсөн өнгөрсөн амьдралын дарамтаас төрсөн юм. Өнгөрсөн үйл явдлаасаа хамаарч тэрээр баялаг, ядуу, өвчтэй, хүчтэй, үзэсгэлэнтэй, ариун тэнэг гэх мэт төрж болно. Үүнээс үзвэл кармын йог анхаарлаа төвлөрүүлдэг .
Карма йогийн практикийг Бхагавад Гитад олж мэднэ. Аржуна хун Кришнатай ярилцаж байхад хамаатан садангуудаа аль алинд нь тулалдаж байгаа тулаанд оролцохыг хүсэхгүй гэж гомдоллож байна. Кришна хүний хүсэл, үр дүнгийн таашаалаас бие даан ажиллах ёстой. Аржунагийн үүрэг бол дайчны үүрэг ролийг авах явдал юм.
Swami Vivekenanda карма йогийн мөн чанарыг дүрсэлсэн бөгөөд хөдөлмөрийн үр дүнд татагдахгүйгээр үүргээ биелүүлдэг. Зөвхөн ийм замаар л нүглийг цагаатгаж, нүглээс цэвэрлэж чадна. Свами Вивенканда нь XIX зууны сүүлчээр амьдарч байсан Энэтхэгийн хүмүүнлэг, гүн ухаантан байсан юм. Свами Вивкананда карма йогийн тухай бүх номыг бүтээсэн бөгөөд тэрээр карма йогийн үзэл баримтлал, "үүрэг", "ялгаварлал", "хөдөлмөр" гэсэн нэр томъёоны тодорхойлолтыг дэлгэрэнгүй тайлбарласан.
Дасгал
Карма йогийн дасгал нь бусад йогийн аль ч хэлбэрээр ашиглагддаг. Учир нь karma йогийн мөн чанар нь үнэн байдал, тэвчээр, хичээнгүй байдал, үйлийн үрээр үйлийн үр дүнд бий болдог чанар юм. Гэсэн хэдий ч, йогийн сонгодог анангүй, карма йог нь дорддог.
- Бид гараа амилуулж, амьсгалаа аваад, титэмээ дээшээ сунгав. Бид баруун тийш, төв, зүүн тийш амьсгалаар урагш сунгана. Төвөөр амьсгалсан, аарцагны урагшаа урагшаа нуруугаа нугална. Орхих нь - амьсгалаар, далдуу нь алга.
- Амьсгалах - баруун хөлийн урд гишгүүр, өвдөгний шалан дээр. Амьсгалах - гараа босоогоор нь сунгана. Эвдрэлтэй - алгаа доошоо хоёр хөл, хоёр хөлийг нь сунгана.
- Үдэшлэг - бид өвдөг, цээж, эрүүгээ шалан дээр буулгана. Бид хорхойтнуудаас урам зориг өгч, бид титэм дээш өргөгддөг.
- Бид хөлийнхөө хурууг бөхийлгөж, амьтны амьсгал боогдуулж, нохой нь нүүрний цохилтыг арилгадаг. Баруун гараа урагш урагшлуулах урам зоригоор бид гараа дээшлүүлнэ. Гулзайлт - алгаа доошоо алга, зүүн хөлөөрөө баруун тийш хазайх, урагшаа хазайна.
- Хамтдаа гар, сунган, буцаж ир. Амьсгал дээр амьсгалах - бид урагшаа урагшаа. Орхих нь - зүүн хөлөөрөө алхам алхмаар гар татах. Хөлөөрөө сунгах - баарны дүрс.
- Дээшээ өвдөг, цээж, эрүүг шалан дээр тохойноосоо харав. Орхрей - бид хорхойгоор өвчилсөн.
- Хөлийнхөө хуруунаас дээш гарч ирээрэй, нохойн нүүрний цохилтыг доош нь тавь.
- Амьсгалах - зүүн хөлөөрөө урагш алх, гараа дээшээ баруун хөлөөрөө зүүн тийш суга татах, алгаа доошоо суга татах, биеэ хөл дээрээ дар.
- Нуруугаа бөхийж, цээжний урд гараа нэгтгэнэ. Гараа аажмаар, өвдөг дээрээ суугаад өсгий дээр нь суугаад, хүүхдийнхээ хэв маягаар тайвшир.