Бага наснаасаа эхлэн олон баяр наадам дээр найр хийв. Гэсэн хэдий ч таашаалыг зөвхөн их хэмжээний илчлэг ихтэй хоол хүнсээр олж авч болно. Үүний зэрэгцээ, амттай, ашигтай нь хоолны дэглэмийн хоол болно. Өдөр бүр хоол хийхэд чухал ач холбогдолтой өөр нэг хүчин зүйл бол хоол хийх энгийн бөгөөд хурд юм.
Таныг гэр бүлийн бүх гишүүдийн дуртай хэд хэдэн жор санал болгож байна. Мөн турах хоолны дэглэмийн сайн хооллолтын үндэс суурь болно.
Сам хорхой шөл
Орц:
- сам хорхой - 500 гр;
- сүү - 1 шил;
- төмс - 1 pc;
- Селери - 1 pc;
- далайн хоолноос 0,5 л;
- улаан лоолийн patsa - 1 tsp;
- ногоон - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Төмс, селөдерей нарийхан хэрчиж, оливийн тосоор шарсан мах, улаан лоолийн зуурмагийг нэмнэ. Хөргөгч ба нунтаглагчийг нунтаглана. Шөл нэмээд буцалгаад, буцалгаад буцалгаад буцалгана. Амт нь сам хорхой , ногоон амт нэмнэ. Бэлэн амттай үдийн бэлэн хоол!
Хөнгөн сэндвич
Орц:
- хөх тарианы талх;
- давсалсан давсалсан бахь;
- улаан лооль;
- ногоон;
- бүрсэн;
- өндөг.
Бэлтгэл ажил
Алкокарди ба өндөгний хольцыг хутгаж болно. Талхыг цөцгийтэй зүссэн үртсэн масс, дээд хэсгүүдийн дээр тавьж, улаан лооль, ногооноор чимэглэнэ.
Зуны салат
Орц:
- Болгарын чинжүү - 100 гр;
- улаан лооль - 100 гр;
- чанасан тахианы хөхний - 100 гр;
- алим - 50 г;
- лаазалсан эрдэнэ шиш - 10 гр;
- нимбэгний шүүс - амтлах;
- Чидун жимсний тос - 1 tbsp. л;
- ногоон - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Тахианы ходоод, хүнсний ногоог жижиг хэсэг болгон хуваа. Нимбэгний шүүс, давс, амтлагчийг нэмж, чидуны тос асгаж сайтар холино. Нь салат навч Lay, болон дээд - Үр хоол. Та ногоон болон эрдэнэ шишийн үрийг засах боломжтой.
Ийм аяганд зөвхөн хоолны дэглэмд байгаа хүмүүст хандах болно. Тэдний гадаад үзэмж, амт нь хэнийг ч ялгаагүй орхихгүй.
Хоолны хоолонд олон хоол байдаг. Та өдөр бүр туршиж үзэх боломжтой.