Орчин үеийн ертөнцөд түүний зургийг огтхон ч төсөөлөөгүй эмэгтэйг олоход хэцүү байдаг тул хоолны дэглэмийн асуудал түгээмэл байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Өнөөдөр эрэлт хэрэгцээ нь Сагаган дээр хооллож, жор нь маш энгийн байдаг. Хөлөг онгоцыг буцалсан усаар түлэх хэрэгтэй. Дараа нь шингэн нэгтгэж, дараа нь буцалсан усаар дахин дүүргэх шаардлагатай бол, 1 шил Сагаган нь 1,5 орчим аяга ус. Үүний дараагаар будаа нь халаахгүй байхын тулд будаа нь шөнөжин, анхааралтай ороосон байх ёстой. Өглөө идэж болно.
Сахарыг хэрхэн яаж хооллох вэ?
Хэрэв та харж байгаа бол, жор нь маш энгийн байдаг. Гэсэн хэдий ч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өөрсдийн сонголтыг санал болгодог. Та түргэн будаа авч, зөөлөн аяганд (1 удаа 1 удаа 1 халбага) буцалсан ус хийж, пааландсан таваг саванд хийж өгнө. Усыг цутгах хэрэгтэй. Учир нь криминийг шингээж авдаггүй тул амархан буцалгана.
Славяныг хоолны дэглэмээр хэрхэн хооллох талаар ямар ч асуудал гардаггүй. Энэ нь 10-аас дээш минут зарцуулдаггүй, гэхдээ байгалийн сагамхайтай хийх сонголт нь мэдээжийн хэрэг юм.
Энэ үр тарианы идэш тэжээлд хамрагдах ашиг нь маш том юм. Хоолны дэглэмийн удаан хугацааны туршид удаан хугацааны туршид нүүрс ус их хэмжээгээр хангагдаж байгаа нь төмрийг, кали, фосфор, магни, бусад чухал элементүүдээр хангадаг. Тараг бүхий Сагамаар хооллодог жор (сагамхайтайг бид кофег нэмнэ) бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр 2 долоо хоногт 10 хүртэл кг жин хасах боломжтой. Гэсэн хэдий ч, 2 долоо хоног тэвчихийн тулд зөвхөн хүнсэнд хэрэглэж болохгүй.
Үүнээс гадна хоолны дэглэм үр дүнтэй байдаг боловч моно хооллолтын аль нэг хувилбар нь бие махбодид стресст ордогийг санах нь чухал бөгөөд хоол боловсруулах эрхтэний хүмүүст иймэрхүү хоолны дэглэм тодорхой бус байдаг, ялангуяа 3-аас дээш хоногийн турш хэрэглэх нь чухал юм.