Улаан боловсорсон, шүүслэг улаан лооль нь маш амттай. Тэд маш сайн саладтай, давс, цөцгийн тосгүй шинэ ногоог амтлах тэнэг биш юм. Гэхдээ шинэ улаан лоолийг идэх нь хоёулаа ашиг тус, хор уршигтай байдаг. Тиймээс эдгээр ногоог хэн идэж болох, тэдэнтэй хамт хоолоо идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Шинэ улаан лооль нь хэр ашигтай вэ?
Эдгээр ногоо нь маш олон витамин агуулдаг боловч тэдгээрийн хамгийн их концентраци нь витамин В-д хүрдэг. Хэрэв та энэ витамины агууламж дээр улаан лооль болон улбар шарыг харьцуулбал, дараа нь боловсорсон ногоо нь үнэндээ жимс нь юу ч алдахгүй.
Улаан лооль нь бамбай булчирхай, пектин, В витамин , фосфор, магни, фолик, никотиний хүчилд шаардлагатай шилэн эслэг, иод юм. Энэ жагсаалтыг үргэлжлүүлж болох боловч шинэ богино улаан лоолиуд ашигтай эсэхийг харуулсан байна. Эдгээр шинэхэн боловсорсон хоолыг идэх нь цусны судсыг бэхжүүлж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, жингээ хасахад тусална.
Үүнээс гадна эдгээр хүнсний ногооны арьсыг агуулсан lycopene зэрэг бодис нь хорт хавдар үүсч болзошгүй хэвийн бус эсийг багасгадаг. Энэ нь шинэ улаан лоолийн үр өгөөжтэй холбоотой.
Эсрэг заалт, хор уршиг
Улаан лооль нь эсрэг заалттай байдаг, учир нь зарим өвчинд хор хөнөөл учруулж болно. Нэгдүгээрт, тэд харшлын урвал үүсгэж болно.
Хоёрдугаарт, нойр булчирхайн үрэвсэл, ходоодны үрэвсэл, холецистит, бөөр, давсагны өвчинд хүндээр өвчилсөн тохиолдолд түүнийг идэх ёсгүй. Эдгээр эмгэгүүд, тэдгээрийн улаан лооль, аяга таваг нь хүндрэл, өвдөлтийг үүсгэж болно. Гэхдээ энэ нь эдгээр хүнсний ногоог авчрах цорын ганц хор хөнөөл байж магадгүй юм.
Тиймээс хэрэв хүн дээр дурдсан өвчнүүд байхгүй бол цэвэр түүхий хүнсний хэрэглээ нь зөвхөн ашиг тустай байдаг.