Үйрмэг алим сайн байна

Биеийн жингээ алдах үедээ амттай амттан эсвэл нарийн боовны амтаар хооллохыг хүсдэг. Энэ үед шатаасан алим аврах ажилд ирдэг бөгөөд тэдгээрийн ашиг тус нь удаан хугацааны туршид мэдэгддэг. Ийм аргаар бэлтгэсэн жимс нь цэсэндээ агуулагдах айдасгүйгээр агуулагдаж болно.

Талхтай алимны ашиг ба хор хөнөөл

Жимсний дулааныг эмчилсний дараа ч олон тооны ашигтай шинж чанар үлдэнэ:

1. Талхаар алим нь "муу" холестеринийг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
2. Энэ аргаар боловсруулсан жимс нь хоол боловсруулах тогтолцоог бүхэлд нь сайжруулахад өтгөн хатах, даван туулахад тусалдаг.
3. Талхтай алимны гэдсэнд зориулсан ашиг тус нь ходоодыг дүүргэж, өлөн зодож, удаан хугацаанд бүрэн дүүрэн хөгжихөд тусалдаг пектинууд юм. Тэд мөн бие махбодоос чөлөөт радикалууд болон задралын бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг.
4. Бөөрөнхий хэлбэртэйгээр ходоод, гэдэсний хүндрэлтэй хүмүүст хүртэл алимыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Зууханд шатаасан алимыг хэрэглэх нь хэрэв та ходоодоо хоосон хэрэглэж байгаа бол жимс жимсгэнэ нь бага зэргийн тайвшруулах болон шээс хөөх эм нөлөөтэй байх болно.

Махан шатаасан алим нь их хэмжээгээр хэрэглэдэг эсвэл калорийн найрлаганд хэрэглэхэд хэрэглэдэг бол жишээлбэл, сахар, гашуун тос , гэх мэт.

Жин алдалтанд зориулсан гурилан бүтээгдэхүүний алимны ашиг тус

Ийм жимсний хэрэглээ дээр тулгуурласан тусгай хоол байдаг. Энэ нь 2-6 өдөр үргэлжилдэг. Өдөр тутам 1.5 кг алим, хагас нь шатаасан байх ёстой, үлдсэн хэсэг нь шинэхэн хэрэглэж байх ёстой. Өглөөний хоолондоо та тарагласан алимны тосноос идэж болно. Энэ нь байгалийн исгэлээр дүүргэж болно. Өдөржингөө дараа нь талх, шинэ алимыг идээрэй. Тиймээс 1 хүлээн авахын тулд та идэж болохгүй 4-с дээш ширхэг, мөн 1 tbsp уухыг зөвшөөрдөг. өөх тосгүй тараг.

Хэрхэн сонгох, алимны хоол хийх вэ?

Талхыг жигнэхийн тулд алимыг сонгох нь зүйтэй. Нэгдүгээрт, жимсээ угаана, тэгээд голыг нь тайрч, үрийг нь ав. Энэ зүсэлт нь дамжиж болохгүй гэдгийг санаарай. Тэднийг жигнэхийн тулд, жигнэх тавиур дээр жимсийг тарааж, бага зэрэг ус хийнэ. Apple-ийн дунд дунд зөгийн бал тавьдаг. Ойролцоогоор 20 минутын турш зууханд жимс жимсгэнэ хийж, богино долгионы зууханд хооллоорой. Талхтай алимны амтыг олон болгохын тулд тэдгээрийг самар, шанцайтай холино. Энэ хоол нь зөвхөн гайхалтай амттан биш, харин мах, загасны талд хоол юм.