Мюслигийн ашиг тусын тухай ярихдаа энэ бүтээгдэхүүн нь хоол, эрүүл хоолонд тохиромжтой нэр хүндтэй болсон гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Өглөөний цайнд хэрэгтэй бодлуудаас илүү
Хэрэв бид мерия юу хэрэгтэй талаар ярих юм бол , зөвхөн үр тариа агуулдаг, хиймэл нэмэлт агуулаагүй байна. Тэд удаан хугацааны туршид (удаан нүүрс ус байдаг учраас), цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох боломжтой. Миясли өглөөний хоолонд хамгийн тохиромжтой нь өлсгөлөнг зогсоож, өдрийн хоол идэх хүртэл үйл ажиллагааг нь хангаж чаддаг.
Мюсли юунд хэрэгтэй вэ?
Мюслигийн ашиг тусын шинж чанарыг мэдэхийг хүсч байгаа бөгөөд эхлээд бидний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай олон тооны бодисын талаар ярих нь зүйтэй. Энэ бүтээгдэхүүнийг нэмэх нь мюсли нь уураар хийгдсэн тул дулааны боловсруулалтыг хийж, бие махбодийн хэрэгцээ хангагдсанаар витаминууд алга болдоггүй. Хоол тэжээлд шаардлагатай олон амин хүчлүүд болон ашигтай бичил тэжээлийг хийж чаддаг бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд самар, жимс жимсгэнэ нэмдэг.
Хэрэв та жингээ хасахыг хүсвэл мисли идэх, кофег уух эсвэл байгалийн тараг нэмэх хэрэгтэй. Энэ нь хоол боловсруулах систем, бодисын солилцоо, тархины цусны эргэлтийн чанарыг сайжруулж, илүүдэл илчлэггүй болно. Мусли ба токсины бүтээгдэхүүнээс бие махбодыг цэвэрлэж байгаагаас болж мезили нь өтгөн хаталт, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны тогтолцооны өвчинд нэрвэгддэг хүмүүст тохиромжтой.
Эдгээр ашигтай шинж чанаруудаас гадна мюсли нь ихэвчлэн гоо үзэсгэлэнд зориулсан хэрэгсэл болдог. Хэрэв та кофе бутлуурын оронд нунтаглаж, оливийн тос нэмбэл түүнийг цэвэрлэх, зөөлрүүлэх нүүрний маск болгон хэрэглэж болно. Хэрэв та хэтэрхий гүехэн нунтагладаггүй бол арьсыг гэмтээхгүйн тулд зөөлөн бутлуур болгон ашиглаж болно.