Заримдаа өөрсдийгөө болон бусад хүмүүст сургалтыг хөнгөвчлөхөд амархан байдаг. Учир нь та нар ч гэсэн тусгай хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь аяндаа, аятайхан хэвээр байна. Охидууд өөрсдийгөө болон бусдыг үр дүнтэйгээр сургаж чадах хамгийн шилдэг 10 арга замыг анхаарч үзээрэй.
- "Эдгээр сүрчигүүд нь миний биеийн тамирын зураглал юм!" Чадах хамгийн муу зүйл бол бэлтгэлийн өмнө үнэрт тос юм. Таны амтыг ямар ч өөгүй ямар ч хамаагүй, энэ үнэр нь хүн бүрт таалагдаагүй гэдэгт итгэлтэй байна. Зарим нь толгой өвдөх боломжтой. Мөн үнэртэний хамгийн элит үнэртэй холилдсон хөлс нь зайлшгүй бага үнэр, таныг засах нь магадгүй юм.
- "Антисериран нь хорт бодисыг хөлсөөр орхихоос сэргийлдэг!" Олон охид Интернетэд ухаалаг өгүүллүүдийг уншихдаа хөлрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд antiperspirant татгалздаг. Хэрэв хүн бүр энэ дүрмийг хэрэглэвэл өрөөнөөс "анхилуун үнэр" ямар байхыг төсөөлөөд үзээрэй! Гимнастик, аэробик хичээлд орохын өмнө байнга antiperspirant-ийг хэрэглэдэг. Энэ нь маш нимгэн, хурц биш үнэртэй шүршихэд хялбар байдаг.
- "Цонхыг хаагаад би хүйтэн байна!" Хэрвээ өрөөнд хэтэрхий бөглөрсөн, агааржуулагч нь ажиллахгүй бол цонхыг хаах хүсэлт гаргагч бүх хүмүүсийг тарчлаахаас эмээхгүй байх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хэрэв та зүгээр л цонхоос зайлсхийвэл илүү хүмүүнлэг байх болно. Үүнийг хийхийн тулд та сургалтын хөтөлбөрөө бага зэрэг өөрчилж болно. Спортын спортоор хичээллэх нь маш чухал!
- "Зөвхөн хөлс бүү зовоо!". Олон охид бүх дасгалуудыг аажмаар хийдэг, ямар ч тохиолдолд ачаалалгүй, хөлсгүй, бүү ичих, үсээ бүү холь. Энэ нь бусад охидын хувьд муу жишээ юм. Үр нөлөө нь иймэрхүү сургалтыг хийхгүй байх нь бодит хүчин чармайлттай тэмцэх шаардлагатай байна! Тиймээс хөлрөх, спортоор хичээллэх нь энэ хэвийн зүйл, үүнээс гадна энэ нь хангалттай ачааллын үзүүлэлт юм.
- "Гэхдээ та ямар нэг буруу зүйл хийж байна!" Зарим хүмүүс бүгдэд хандаж, тэдэнд үнэтэй зөвлөгөө өгдөг. Надад итгээрэй, энэ нь дасгалжуулагч байна, хэн ч таныг эргүүлж чадахгүй бол хүмүүст тайлбар өгөх нь зүгээр л муухай юм. Хамгийн сүүлийн арга нь сургагч багштайгаа ойртож, даван туулах чадваргүй хүнд тусалдаг.
- "Дасгалжуулагч, миний захиалга хэтрүүлсэн гэж бодож байна уу?" Сургагч багшийн анхаарлыг сарниулахын зэрэгцээ сургалтын явцад гарч буй хувийн асуудлаа шийдэх нь маш муухай хэрэг бөгөөд бүх хүмүүст иймэрхүү скандалууд гарч ирнэ. Одоогийн байгаа бүх асуудлыг хурал эхлэхийн өмнө, эсвэл дараа нь гэхдээ цаг хугацаанд нь шийдвэрлэхгүй байх ёстой.
- "Өө, дахиад би утсаа унтраагаад мартчихсан!" Ялангуяа мартах нь йог шиг ангиудад хөндлөнгөөс оролцож, тайвшрах хэрэгтэй. Хэрвээ таны гар утас одоо триллерууд асуудалтай байгаа бол таны мэдрэлийн мэдрэмжийг авахын тулд сайн байж болох бөгөөд та өөрөө эвгүй байдалд орох болно.
- Биеийн тамирдаа маш их хувцаслах нь та бүхнийг (бүх зүйлийг хардаг), бүхэл бүтэн эмэгтэй хэсгийг (тэд чамайг буруутгадаг), өөрсдийгөө сатааруулах, бусдын үзэл бодолд төвлөрүүлж, .
- "Илүү чанга болгох ... одоо чимээгүй байна ..." Чанарыг байнга цуцладаг хүмүүс, дараа нь хөгжмийн хэмжээ хүртэл бусдын мэдрэхүйг маш ихээр үйлддэг хүмүүс.
Хэрэв та хөгжимд дургүй бол CD бичлэгээ бичиж, дасгалжуулагчид өгч болно. - "Сургалтын өмнөх үсийг яагаад цуглуулдаг вэ? Таны үстэй үс, ялангуяа хэрэв тэд маш урт, хэрвээ тэдгээр нь унах хандлагатай бол тэдгээрийг simulators болон шалан дээр олж авдаг хүмүүст төвөг учруулах болно. Түүнээс гадна энэ хэлбэрээр үс нь илүү хурдан үсэрч, сургалтын төгсгөлд нэлээд хазайсан харагдаж байна. Үстэй үсээ цуглуулах нь хамгийн сайн арга юм.
Өөртөө болон бусад хүмүүст зориулсан сургалтыг устгах эдгээр 10 арга зам нь амжилтгүй ажиллана. Хэрвээ та өөртөө таатай сэтгэгдэл үлдээхийг хүсч байгаа бол ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь дээр.