Сүү бол хоолны дэглэмээс үл хамааран жингээ хасах маш загварлаг арга юм. Үнэн хэрэгтээ сүүний бүх жинг буулгах өдөрт цай, сүүгээр хийсэн ундаа ууна. Англи хэл дээр цай уу?
Эхлэхийн тулд жингийн алдагдлыг хэрхэн яаж бэлтгэх арга замыг жагсаав.
Бэлтгэл ажил
Сүүг бэлдэхийн тулд бид хэрэгтэй:
- Үхрийн сүү 1.5 литр;
- 4 tsp. цай (ногоон, хар, жимс, ургамлын зүйл).
Үнэндээ бол энэ бүгд.
Цайны сонголтын хувьд бүх туранхай фэнүүд сүүний ямар ч ногоон цай жин хасах явдлыг дэмждэгийг мэддэг. Энэ бол тийм бөгөөд хамгийн тохиромжтой сонголт бол цэвэр ногоон цай юм.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өмнө нь дургүй байсан бол ийм буулгах ажиллагаа дарамт шахалт, бүр бүр ч доройтсоноор нөлөөлж болно. Ногоон цайтай хар хослолыг хослуулан, ургамлын жимс, жимсгэнэ, жимсний цуглуулганд буулгах ажлыг зохион байгуулж, ногоон болгохын тулд аажмаар ашиглах шаардлагатай байна. Сүү хийх хэд хэдэн арга байдаг.
- Сүүг халуун хүртэл 70⁰, тэндээ 4 тн хийнэ. цай, энэ нь 20 минутын турш тариална. Дараа нь дарамт ба хэрэглээ.
- Хоёр дахь арга нь турахын тулд сүү хийхдээ цай навчийг хийх хэрэгтэй. Цайны навч нь буцалж буй усны бага хэмжээгээр исгэж, дараа нь шүүгдсэн цайны навчийг дулаан, хүйтэн сүү рүү юүлнэ (энэ нь аль хэдийн амт юм).
- Бид молокочайны хэсгийг: 1 tsp. аяга цай, 100 гр буцалж буй ус асгаж, нэрэх, дараа нь 150 орчим грамм сүү нэмнэ.
- Сүүний амтыг "Англи хэлээр" хэрхэн зөв сүүгээр саах нь сүүг 1/3-ээр, 2/3 нь цай чанаж өгнө.
Ашиг тус
Сүү нь цайнд агуулагддаг кофейны хортой үр нөлөөг багасгана гэж үздэг бөгөөд цай нь сүү шингээлтийг дэмждэг. Нэг арга зам, нэг өдөр 2 кг хүртэл алддаг.
Сүү нь шээс хөөх эмийн үр нөлөөтэй байдаг тул шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд өдөрт 1.5 литр ус уух хэрэгтэй.
Сүүг 2 цаг тутамд уух хэрэгтэй. Ийм мацгийн өдөрт та бодисын солилцоог хэвийн болгохын тулд цус болон элэгийг цэвэрлэ, мэдээжийн хэрэг, жингээ хас.
Ийм буулгалтыг долоо хоногт нэгээс илүү удаа зохион байгуулах ёсгүй. Мөн бусад бүх өдрүүдэд бага илчлэгтэй цэсийг баримталдаг. Сүү дээр чи цусны даралт багатай хүмүүст "суух" боломжгүй юм. Энэ нь үр ашгийг алдах, хурдан ядрах, сулрах, хүч чадал алдагдах аюулд хүргэдэг.
Мөн бөөрний өвчтэй хүмүүст ч бас эрсдэл учруулахгүй. Тэд ийм сүү хэрэглэхгүй.
Мэдээжийн хэрэг, та ямар ч тохиолдолд лактоз үл тэвчсэн хүмүүст энэ төрлийн жин хасах хэрэгтэй. Цай, гэхдээ энэ нь тусалдаг боловч их биш.
Сүү, цөсний хүнд өвчтэй хүмүүсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд бусад төрлийн буулгахгүй байх эрсдэлтэй. Хооллолтын бүтэлгүйтэлүүд (мөн мацаг барих өдөр нь амьдралын хэв маягийн сөрөг үр дагавартай байдаг) цөсний зогсонги байдалд хүргэдэг.
Хортой
Гэхдээ бүх зүйл тийм ч гөлгөр биш юм.
Сүү, цай нь зөвхөн бие биенийг саармагжуулах төдийгүй хоёуланг нь хоёуланг нь үр дүнгүй болгодог. Сүү бол кальцийн эх үүсвэр бөгөөд цай нь кальцийг шингээх боломжийг олгодоггүй. За, нэг өдөр кальцийг хасах гэж нэрлэе гэж бодож байна!
Гэсэн хэдий ч кальци нь юу ч биш юм. Энэ нь хөлөг онгоцны хананд наалдаж, илүү хатуу, уян харимхай болж хувирдаг, энэ нь атеросклероз гэх мэт тааламжгүй өвчний массыг хөгжүүлэхэд түлхэц өгдөг.
Сүүг цайгаар нэмэхэд цайндаа хорт хавдрын хэмжээ нэмэгддэг. Мөн энэ нь хавдараар дүүрэн бөгөөд үүнээс гадна өвчин нь маш хурдацтай хөгжиж байгаа, ялангуяа сүүний фэнүүдтэй холбоотой юм.
Үүнээс гадна жингийн алдагдал ямар байх талаар бодож үзэх нь зүйтэй. Шээс хөөх эмчилгээ - бид ус алдаж байгаа ч өөх тосгүй. Гэвч ус бидэнд саад болж байна уу?