"Бөөрөлзгөнө" гэсэн үг нь хүнийг зөөлөн, эмзэглэл, таашаал ханамжтай холбоотой сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Энэ нь үргэлж Оросын ардын үлгэр домог болон дуу ардын аман зохиолд дурдагддаг. Мөн алдартай бөөрөлзгөнө чанамал магадгүй бүх байшинд байдаг. Хүн бүр энэ нь ханиад, хоолой өвдөх , ханиад хүрэхэд тохиромжтой гэрийн витамин эмчилгээ юм гэдгийг бүгд мэднэ.
Зэрлэг бөөрөлзгөнө цуглуулах нь ("бөөрөлзгөний ойд очдог") эртний МЭӨ эртнээс мэдэгдэж, өнөөдөр ч гэсэн хамааралгүй болжээ. МЭӨ 3-р зуунд хүмүүс цэцэрлэгт бясалгаж эхэлсэн. Гэсэн хэдий ч, ойн жимс, цэцэрлэг бага боловч илүү үнэртэй, цэвэр, болон саатал. Мэдээжийн хэрэг, зүгээр л цуглуулсан шинэ бөөрөлзгөний ашиг, сайн үр дүнд хүрч ирсэн тосгоны эмээ нь зах зээлд худалдан авсан жимс нь ч харьцуулж чадахгүй байна.
Бөөрөлзгөн гарал үүслийн газар нь Ази гэж тооцогддог учир шалтгаан нь Патагонагийн товхимлуудад ч байсан ч Mapuche овгийн зэрлэг бөөрөлзгөнө эрт цагаасаа гал тогоондоо хэрэглэдэг ...
Бөөрөлзгөнө, түүний эмийн шинж чанар нь ашиг
Дэлхийд алдартай нь зөвхөн маш сайн амт чанаруудтай биш, мөн эртний үеэс ардын анагаах ухаанд хэрэглэгдэж байсан бөөрөлзгөнө нь маш сайн ашигтай шинж чанартай холбогдсон байна.
Эдгээр шинж чанарууд нь юу вэ? Хүйтэнд дээр дурдсан дээр дурдсаны дараахь эдгэрэлтийн шинж чанараас гадна (түүний дотор салицилын хүчил, жимс нь температурыг тогшдог), энэ нь antitoxic болон hemostatic нөлөө байдаг. Зэсийн өндөр агууламж нь сэтгэл гутралын эсрэг тэмцэлд хувь нэмэр оруулдаг. Бөөрөлзгөнүүдийг тогтмол хэрэглэх нь арьсны өнгө, дархлаа, булчингийн хүчийг сайжруулдаг.
Бөөрөлзгөнө навчын ашигтай шинж чанарыг цөөхөн хүн мэддэг. Навчийг декоциний өргөн ханиад, гэдэсний эмгэг нь ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг, haemostatic эд хөрөнгө байдаг. Raspberry leaves нь сүүдэрт хатааж, цаасан уутанд хадгалагдсан тавдугаар сарын эцэст хураан авдаг.
Berry бөөрөлзгөнө - сайн, муу
Бөөрөлзгөнөийн ашигтай шинж чанараас гадна бид хор хөнөөлийг мартаж чадахгүй. Эсрэг заалтуудын дагуу бөөрөлзгөнө нь тулай болон бөөрний эмгэгтэй хүмүүст хор хөнөөл учруулж болох юм. Жимс хүчтэй дарамтыг бууруулдаг тул гипотензи хийхийг зөвлөдөггүй. Энэ жимс нь хүчтэй харшлын урвал үүсгэж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс түүний хэрэглээний тоо нь цэвэр хувь хүн байх ёстой.
Мэдээж хэрэг, энэ нь хамгийн их ашигтай шинэ боловсорсон бөөрөлзгөнө юм. Гэхдээ түүний улирал хязгаарлагдмал. Үүнээс гадна, энэ тендер нь тээврийн салбарт маш муу. Би яах ёстой вэ? Магадгүй хөлдөөсөн бөөрөлзгөний ашиг нь бид бүх жилийн турш тааламжтай байх болно. Энгийн хөлдөөгч нь үүнийг тохиромжтой. Хүнсний үйлдвэрлэлийн шинжээчдийн үзэж байгаагаар, түргэн хөлдөөх нь жимс, жимсний үзэмж, төдийгүй түүний ашиг тусын дийлэнхийг хадгалах боломжтой юм. Гэсгээхээс хойш дахин хөлдөхийг зөвлөдөггүй - энэ нь жимс, чанарыг гэмтээх болно.
Бөөрөлзгөнө дэх илчлэгийн хэмжээ
Бөөрөлзгөнө дэх калорийн тоо талаар яръя. Эрчим хүчний үнэ цэнэ нь зөвхөн 42 ккал байдаг, гол төлөв нүүрс уснаас шалтгаална. Бөөрөлзгөнө нь буулгах хоолны дэглэмийн суурь байж болох бөгөөд энэ нь танд дуртай жимснээсээ амтыг олж авахаас гадна биеийн хорт бодис, хорыг зайлуулах боломжийг олгодог. За, таны урамшуулал 4-5 илүү фунт хасах болно.
Жишээлбэл, бид буулгах хоолны дэглэмийг 3 өдрийн турш тооцоолж болно.
1 өдөр:
- өглөөний цай - өөх тосгүй ааруул (120 грамм) аарцуулсан сүү, 1 шил бөөрөлзгөнө;
- хоёр дахь өглөөний хоол - бөөрөлзгөнө вазелин шил;
- үдийн хоол - ногоон салат (өргөст хэмх, өндгөвч, dill), 100 грамм бөөрөлзгөнөтэй шүүс бүхий тахианы хөх буюу 100 гр туулай (100 гр);
- Оройн хоол - бөөрөлзгөнө шил нь хүйтэн тараг нь шил биш юм.
Өдөр 2:
- өглөөний цай - бөөрөлзгөнө, шилбийн шил;
- Хоёр дахь маргааш - хагас шил бөөрөлзгөнө, unsweetened жигнэмэг, ногоон цай ;
- Үдийн хоол - загасны (сагамхай) нь хулуу нухаш (усаар) оливийн тосоор шарсан, dill, бөөрөлзгөнө шүүс;
- оройн хоол - бөөрөлзгөнө, ногоон цай.
3 дахь өдөр:
- өглөөний цай - бөөрөлзгөнө, шилний ryazhenka эсвэл цөцгийн тавагны шил;
- хоёр дахь өглөөний хоол - хагас бөөрөлзгөнө;
- оройн хоол - ногоон чанасан үхрийн мах (120 грамм) оливийн тосоор хувцасласан ногоон салат (өргөст хэмх, гурил, croutons, dill);
- оройн хоол - цай, жигнэмэг нь нэг шил нь бөөрөлзгөнө.
Энэхүү хоолны дэглэмийн дараа та хүч чадлын өсөлтийг мэдэрч, мэдээжийн хэрэг, жин хасах дуртай!