Хөлийг хурдан шахан гаргахын тулд та симулятор дээр сургалт хийхэд зориулж хөлөөрөө хачин гэж нэрлэдэг тусгай төхөөрөмж худалдан авч болно. Тэдгээр нь арьсан буюу өтгөн зөөлөн материалаар хийсэн бөгөөд дотор нь зөөлрөх давхарга байх ёстой. Ханцуйвч дээр Velcro юм уу эсвэл хөлийг нь бэхлэнэ. Гаднах нь жинг хавсаргасан - энэ нь шагай, хонго, тугалын булчингийн ачааллыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Чи яагаад бэлтгэл дээрээ цахлай хэрэгтэй вэ?
Өөр нэг арга замыг нь жинлэх бодис гэж нэрлэдэг боловч энэ нь жин ихтэй гэсэн үг биш юм. Симуляторууд хөл дээрээ ханцуйвчийн ачаар бие махбодоо хэвийн байлгаж, урвалын хурдыг сайжруулж, үсрэлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв тэдгээрийг симулятор дээр дасгал хийхэд ашигладаг бол тэдгээр нь хөл, гарны булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Ямар төрлийн жингийн бодисууд байдаг вэ?
Жинлүүр (задгай) болон лампиллар гэсэн хоёр төрлийн жингийн агентууд байдаг. Өнөө үед маш хоцрогдож буй анхны зүйл бол өтгөн даавуугаар оёсон жижигхэн цүнх бөгөөд элс, давс нь дотроо цутгаж байна. Симулятор хөл дээр ийм ханцуйвтар хийхэд жинг зохицуулах боломжгүй болно. Энэ нь зөвхөн ачаалал өгдөг хүмүүст тохиромжтой юм. Туухайг жинлэхэд бид ялтсуудыг халаасанд хийж, ачааллыг тохируулна.
Жирийн жингийн хувьд биеийн жин нь 0.5 кг-аас 2 кг жинтэй, биеийн жин нь 5 кг хүртэл байдаг.
Симулятор дээр сургалт хийхэд хөлийг нь ханцуйндаа хэрхэн зөв сонгох вэ?
Ханцуйвчийн жинг хувь хүний шинж чанар, эрчим хүчний хөтөлбөрийн үндсэн дээр сонгоно. Хэрэв та буруу жинг сонговол дасгалын зохисгүй гүйцэтгэлийг бий болгож, цохилт өгөх технологийг зөрчихөд хүргэж болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Дасгалжуулагчтай зөвлөлдсөний дараа хамгийн сайн тохируулаарай.
Жинлэх агентуудыг хэрхэн ашиглах вэ?
Тэтгэмжээр дамжих сургалтыг явуулахын тулд ачааллын жинг өөрчлөх буюу багасгахын зэрэгцээ энэ нь цахилгаан ачааллаас хамаарна. Та жинг нэг дор нэмэгдүүлэх боломжгүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй, үүнийг аажмаар хийх нь зүйтэй.
Чөмөгийг жишээ нь булчингаа барихын оронд үр нөлөө үзүүлэх хүчийг ашигладаг бөгөөд энэ нь та маш их жин авахгүй байх ёстой. Хүний бие бүх шинэ ачааллыг бүрэн төгс мэдэрч байгаа учраас та өөрчлөгдөхөөс айдаггүй.
| | | |
| | | |
