Зөв амттан нь цогц нүүрс усаар дүүргэгдсэн байх бөгөөд энэ нь биендээ энергээр хангана. Энэ амттан нь энэ материалыг зориулахаар шийдсэн овъёос-гадил жимсний жигнэмэг юм.
Гадил, шоколадтай жигнэмэгийн жигнэмэг
Ашигтай жигнэмэг нь бага зэрэг гашуун шоколад, какао нунтаг агуулдаг бөгөөд энэ нь ямар ч амттанг түүний оршихуйд гэрэлтүүлж чаддаг.
Орц:
- бүх үр тарианы гурил - 115 гр;
- какао нунтаг 25 г;
- жигд нунтаг - 5 гр;
- шанцай газрын давс - давчуугаар;
- жижиг гадил жимсний - 1 ширхэг;
- ургамлын тос - 60 мл;
- нишингийн сахар - 70 гр;
- өндөг - 1 ширхэг;
- овъёосны ширхэгтэй - 75 гр;
- гашуун шоколадтай жаахан үртэс.
Бэлтгэл ажил
Шилэн цаасаар жигд хуудсыг бэлтгэж зуухаа 180 градусын температурт хийнэ.
Олон тооны жигнэмэгийн жор шиг анх удаа хуурай сод, какао, гурил, халуун ногоо зэргийг нэгтгэх хэрэгтэй болно. Бид гадил жимсний шүүгээнийг шүүж, цөцгийн тос, өндөг, нишингийн элсэн чихэрээр нь авна. Сүүлд нь зөгийн балаар солигдож болно. Хамтдаа гадил жимсний нухаштай хуурай хольцыг хослуулан шоколадны чипс нэмнэ. Холимог хольцыг хуруугаараа бага зэрэг хавтгай хучигдсан, 12 минутын турш жигнэнэ.
Гадил агуулсан oatmeal күүки
Итгэхэд хэцүү ч элсэн чихэр, гурил, цөцгийн тос дутагдал нь гадил жимсний жигнэмэгийн талаар амттангаар хүрч болно. Үүнээс гадна, энэ амттан нь та нар зөөлөн, илүү амттай байдаг учраас гадил жимсний гадилыг эхлүүлж болно.
Орц:
- бэлэн болсон банана - 8 ширхэг;
- овъёосны хальс - 95 г;
- хатаасан cranberries - 25 гр;
- Чидун жимсний тос - 120 мл;
- газрын шанцай, ваниллин - хавчих.
Бэлтгэл ажил
Хадгалах зуух нь 170 градус хүртэл дулаарах боловч бид бүгдээрээ холимог найрлагыг холино. Нэгдүгээрт, цэвэрлэсэн гадилан банана, нухсан төмс нь халуун ногоо, cranberries, овъёосны нухийг нэмнэ. Үр хольцын халбагаар дээр нь цаасан дээр тавина. 18 минутын турш хоол хийх гадил жимсний хамт oatmeal cookies.
Гэрийн бяслаг, гадил жимсний хамт Oatmeal жигнэмэг
Бяслагны бяслаг нь ямар ч амттанг илүү хүнд, нойтон, зөөлөн болгодог тул шаржигнан, амтат жигнэмэгийг дээр дурьдсан жороор туршиж үзэх боломжтой. Аарц бааз дээр амтгүй амттай хүмүүс эдгээр жигнэмэгийг дуртай болгоно.
Орц:
- гурил - 175 гр;
- овъёосны ширхэгт - 80 гр;
- сод - 1/2 халбага;
- зуслангийн байшин бяслаг - 95 гр;
- өндөг - 1 ширхэг;
- ургамлын тос - 55 мл;
- том гадил жимсний - 1 ширхэг;
- Аливаа самар.
Бэлтгэл ажил
Зуухыг 165 градус хүртэл дулаацуулаарай, харин боовны хальстай хуудсан дээр халааж, жигнэмэгийн зуурмаг зуурмагийг үргэлжлүүлээрэй. Хамтдаа гурилыг нь овъёос, содтой холино. Далайн давсны чимх нь хэт их байх албагүй. Хэрвээ байшингийн бяслаг нь овоолсон бол түүнийг холигчоор хутгаад эсвэл шигшүүрээр арчих. Аарцуунд өндөг, нухсан гадилыг нэмнэ. Хуурай найрлагатай ааруул, гадил жимсний оо, самар зэргийг холино. Холимог цаасан дээр ишний хэсгүүдийг тавиад 12-13 минутын турш зууханд тавина.
Гадил нь халуун орны oatmeal жигнэмэг - жор
Орц:
- боловсорсон гадил жимсний - 1 ширхэг;
- самрын тос - 65 гр;
- хан боргоцой - 45 гр;
- өндөг - 1 ширхэг;
- Мөөгөнцрийн овъёос 125 мл;
- гурил - 55 г;
- сод - 1/2 халбага;
- Кокосын shavings - 40 гр.
Бэлтгэл ажил
Хэрвээ зуух нь 180 градусын дулааныг халааж байх юм бол гадилыг нь Mash-ийн гадаргуу болгож, самрын тосоор сайтар холино. Тусдаа гурилыг нь овъёос, кокосын шүүс, содтой холино. Нөгөө хольцыг нэмж, зуурсан зуурсан гурилыг 12 хэсэг болгон хувааж, илгэн цаасаар бүрсэн жигд хуудсан дээр хийнэ. Отмака болон гадил жимсний жигнэмэгийг 16-18 минутын турш чанаж болгосон.