Гжжи бол олон тооны өргөрөгт ургадаг энгийн модны жижиг шүрэн өнгөтэй жимс юм. Гэхдээ өндөр төвшний байгалийн бэлэг нь эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Дундад улс оронд goji эрт дээр үеэс ургуулж ирсэн бөгөөд тэд олон хүмүүсийн үзэж байгаагаар оршин суугчдын урт насалдаг шалтгаан юм. Ямааны жимснүүдийн ашиг, хор хөнөөл, тэдгээрийг хэрхэн зөв авах талаар энэ өгүүллээр ярих болно.
Ямааны жимс ямар ашиг тустай вэ?
Энэ бяцхан, энгийн харагддаг жимсний химийн найрлага нь төрөл зүйлийнхээ хувьд ер бусын гайхалтай юм. Энэ нь витамин агуулдаг - С, Е, Б бүлэг, 21 зүйл, амин хүчил, betaine, полисахарид зэрэг эрдэс бодис агуулдаг.
Жимсний эмийн шинж чанарыг тодорхойлж болно:
- antitumor нөлөө. Жимсний найрлагад германиум, селениум-хорт хавдартай хамгийн хэцүү дайчид;
- хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх чадвар. Жимс бол чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөллөөс эс, эд эсийг хамгаалах маш хүчтэй антиоксидант юм.
- жингийн тогтворжилт. Жин турахын тулд ямааны жинг хэрэглэснээр та бодисын солилцоог түргэсгэх, бодисын солилцоог нөхөн сэргээх, илүүдэл өөхний массыг зайлуулах боломжтой.
- дархлаажуулах арга хэмжээ. Төвдийн уулсын бэлгүүдийг тогтмол хэрэглэснээр та халдвар, вирүс ба бактериудад бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж чадна;
- сэтгэлийн хямрал, стресст ороход бие бялдрын тэсвэр тэвчээр, үр ашиг, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх. Эдгээр шинж чанаруудыг тохируулагч бүлгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангадаг;
- Цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулах. Энэхүү найрлага дахь глюкозид байгаа нь энэ нөлөөг бий болгодог.
- нэмэгдэж байгаа эрч хүч, бэлгийн дур хүсэл.
Үүнийг хэрхэн авах вэ?
Бусад жимсгэний жимснүүдийн нэгэн адил жимс жимсгэнэ шинэхэн идэж, үр тариа, нарийн боов, кассерол, шөл, амттан, ундаа зэргийг нэмнэ. Харамсалтай нь тэдний өсөж буй газрын ойролцоо амьдардаг хүмүүс шинэ жимс идэж болно. Бусад үлдсэн жимснүүд хатаасан гоймонтой хамт сэтгэл хангалуун байна. Жингийн жинг зөв хооллоход ямааны жинг яаж идэхийг сонирхож байгаа хүмүүст үүнийг санал болгож болно: ширээн дээр нэг халбагаар хатаасан жимс хийж, шинээр ууж, буцалсан усыг ууж, хагас цаг орчим шаардана.
Дууссан үрэл нь хоолны өмнө өдөрт гурваас доошгүй шилийг авч, үлдсэн жимсийг хаяж болохгүй, харин өөрсдөө идэж, амттан эсвэл жигнэмэг болгон хэрэглэдэг. Жин турахын тулд ямааны жимсийг яаж хэрэглэх нь тодорхой байна.
Жимсийг нь хорлох
Бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй адил жимс жимсгэнэ, өөрөөр хэлбэл тэдгээрийн ашиг хохирогчдод хохирол учруулж болзошгүй. Юуны өмнө тэд харшлын болон бие даасан үл тэвчих чадварыг бий болгож чаддаг бөгөөд үүнийг анхааралдаа авах ёстой. Хэрвээ та үр жимсээ буруугаар ашиглавал суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих, бөөлжих болно. Хэрэв та тэднийг шөнийн цагаар идэх юм бол нойргүйдэхэд маш их эрсдэлтэй байдаг. Учир нь тэд тоник нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс унтахаасаа өмнө удаан хугацаагаар хэрэглэж, цусны даралт болон цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулахад чиглэсэн эмүүдтэй хамт хэрэглэж болохгүй. Тэд эдгээр эмийн нөлөөг сайжруулж чадна гэж үздэг.
Та эдгээр үр жимсийг жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд, мөн 3 хүртэлх насны хүүхдүүдийг эдлэхгүй. Нэмэлт фунттай тулалдаж байгаа тул ямааны жимснээс ялгарах зүйл биш гэдгийг эргэн санах нь зүйтэй. Илүүдэл жингийн асуудлыг шийдэхдээ бие даасан байдалд хүрч чаддаггүй тул ямарваа тохиолдолд ердийн нөхцөлд эргэн харах, хулгайн гэмт хэргийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Хэдийгээр хавдартай өвчтөнүүд зарим жимсд найдах шаардлагагүй боловч өнөөдөр хорт хавдрын эсрэг үр дүнтэй эмчилгээ нь хими эмчилгээ, цацраг идэвхт бодис юм.