Хэрэв та дасгалжуулагчийн тусламжгүйгээр өөрөө бясалгал хийхээр шийдсэн бол үр дүнг хянаж, ашигтай зөвлөгөөг "ухаалаг" gadgets өгч чадна. Орчин уеийн шинжлэх ухаан нь шинэ бутээлуудтэй тууштай зутгэж байдаг.
Ашигтай gadgets
Ер бусын цаг
"Смарт" төхөөрөмж нь секундомер, тоолуур, түүнчлэн "хүрээллүүдийг тэмдэглэх" чадвартай байдаг. Жишээ нь та цэнгэлдэх хүрээлэнгийн эргэн тойронд цөөн хэдэн тойрог ажиллуулах шаардлагатай байдаг. Нэг функцээс нөгөөд шилжих нь маш энгийн, нэг товчлуур дарах боловч бүх утга хадгалагдана. Цаг нь маш хөнгөн бөгөөд таны сургалтанд саад болохгүй. Үүнээс гадна, уснаас айдаг зүйл биш, та бороотой, бүр шумбах дасгал хийж болно. Хэрэв та цагийг унагавал тэдгээр нь эвдэрч унахаас бүү ай.
Pedometer
Энэ төхөөрөмжийг хаана ч байрлуулж болно, тэр ч байтугай уутанд ажиллах болно. Төхөөрөмжийг өдрийн дотор авсан алхмуудынхаа тоог тооцоолохын тулд бүтээсэн болно. Тодорхой тооны алхмуудыг тооцоолохын тулд таны хөл дээр багаж байрлуулах нь хамгийн сайн арга юм. Өнөөдөр pedometer ажиллаж байгаа програмууд байдаг бөгөөд тэдгээрийг утсан дээр суулгаж болно. Зарим орчин үеийн загварууд нь секундомер функцтэй бөгөөд тэдгээр нь алдагдсан калорийн тоог тооцоолох боломжтой.
Pulsometer
Гаднах нь ердийн цагтай адилхан бөгөөд ижил төстэй үйл ажиллагаатай. Оруулга нь бүс шиг харагдаж байна. Энэ нь хөхний доор байрлуулах шаардлагатай байна. Цаг үеийн ачаар та импульсыг харах болно. Үүнээс гадна та жин, өндрөө, нас, хүйс, биеийн тамирын дасгалын төрөл ( халаалт , хүч эсвэл зүрхний ачаалал) зэргийг оруулж болох бөгөөд энэ нь импульсийн хил хязгаарыг сургалтад хамруулах боломжтой. Хурлын үеэр зүрхний цохилтын хяналт дохиог өгдөг бөгөөд энэ нь зөвшөөрөгдсөн хязгаараас хэтэрсэн импульсийг шилжүүлэхийг зааж өгдөг. Сургалтын дараа та бүхэн үр дүнг мэдэж болно: хамгийн их болон дундаж импульс, сургалтын хугацаа, шатаасан калорийн тоо.
Спортын Navigator
Гадныхан, энэ бол ердийн спортын цаг, гэхдээ "ухаалаг" технологи нь илүү ихийг мэддэг. Хиймэл дагуултай холбоотой тул километр нь км-ийн тоо, хөдөлгөөний хурдыг зөв тооцдог. Өөр нэг ашигтай шинж чанар - багаж нь дээшээ дээш доош гүйлгэх чадвартай байдаг. Үүний үр дүнд хүлээн авсан бүх мэдээллийг компьютерт шилжүүлж, зарцуулсан калорийн тоо зэрэг шаардлагатай бүх параметрийг тооцоолох боломжтой. Унадаг дугуй, гаднах зориулалттай тусгайлан зориулсан спортоор хичээллэдэг машинууд нь машины сонголттой төстэй байдаг.
Гар утас
Бараг бүх гар утас нь секундометр, pedometer байдаг бөгөөд үүнээс гадна та маш олон алдартай програмуудыг татаж авч болно. Тусгай хөтөлбөр нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст туслах зорилготой юм. Үүнээс гадна, алдагдсан илчлэг, аялалын км-ийн тоог харгалзан үзсэнээр хөтөлбөр нь төрөл бүрийн сургалтанд зориулсан замыг сонгож чаддаг.
Спортын зориулалт бүхий тусгай спорт утаснууд байдаг. Энэ нь дээр дурьдсан бүх шаардлагатай спортын үйл ажиллагааг багтаадаг. Үүнээс гадна, энэ нь энгийн утас шиг ажилладаг.
Үр дүнг хянахын тулд туслах ач холбогдолтой багажууд, жингийн алдагдлыг бууруулахад маш их тустай.