Бидний гаригийн долоо дахь оршин суугч хүн цөсний хүүдий чулуугүй байдаг. Энэ нь насанд хүрэгчид, 3-4 см урттай "хайрга" өвчин нь өсвөр насныханд болон жирэмсэн эхчүүдэд тохиолддог өвчин юм. Дашрамд хэлэхэд, эмэгтэйчүүд дааврын үйл явцын улмаас үүсэх чулуужих хандлагатай байдаг. Дүгнэлт: Өөрөөр хэлбэл, цөсний хүүдий дэх чулууг яаралтай тэмцэхэд бид хоол хүнсээр эхэлдэг.
Биологийн хичээлээс ...
Bile нь элэг дотор үүссэн хоол боловсруулахад зайлшгүй шаардлагатай бодис бөгөөд цөсний хүүдийд мөн хадгалагддаг. Гепатик цөцгий нь бөмбөлөгээс илүү найрлагатай байдаг. Ерөнхийдөө бид хүн бүрийн хувьд 1200 мл хүртэл цөцгийтэй байдаг. Цөсний уусдаг өөхний функц, хорт бодис (антибиотик гэх мэт) -ийг зайлуулах, гэдэсний перисталтал ихсэх.
Зарим шалтгааны улмаас цөс, холестерол нь хоорондоо холбоотой байдаг. Учир шалтгаан нь энгийн: илүүдэл цөсний болон холестеринийг цөсний чулуулагт нэгтгэдэг. Холестерол нь элэгний эсэд үүсдэг - энэ нь бидний хэрэгцээ нь 80%, үлдсэнийг нь хоол хүнсээр нэмэгдүүлдэг. Холестерин нь бэлгийн дааврууд, задаргаа, эсийн мембран болон витаминийг шингээхэд синтез хийхэд хэрэгтэй. Түүний илүүдэл нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг.
Холестерины түвшинг хоол тэжээлээр хянах нь та цөсний чулууг салгаж болно.
Зөв зохистой хооллолт
Цагаан хоолтнууд цөсний хүүдийд ч чулуу байдаггүй, харин эсрэгээр уураг хоол тэжээлийн нэмэлтийг үргэлж дэмжиж байдаг. Өндөр холестерины агууламж бүхий уураг ихтэй хоол хүнс нь чулуун зэвсгийн баталгаа болдог.
Цөсний хүүдий чулуугаар хооллох нь хамгийн их хүнсний ногоо, ургамлын тос агуулдаг. Хүнсний ногооны уургийн улмаас хүнсний ногооны уураг илүүдэл холестерол хэрэглэж, ургамлын тос нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, давсагийг багасгахад тусалдаг тул цөсний хуримтлал үүсэхээс сэргийлнэ.
Кофе нь цөсний чулуулаг үүсгэх хамгийн сайн урамшуулал юм. Хэрэв та аль хэдийн хэрэглэж байгаа бол цөсний хүүдийтэй хоол тэжээл нь кофейнтэй ч гэсэн кофе уухыг бүрмөсөн арилгана. Зөвхөн хагас аяга кофе цөсний хүүдий шаардлагагүй, цөөлөхийг идэвхжүүлдэг.
Фрактикийн хүч
Хоолны хоорондох завсарлагатай хүмүүс 14 цагаас илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг. Түүнчлэн, эрсдэлтэй бүлэгт дуртай хосууд өглөөний хоолгүй, өлсөж буй эмэгтэйчүүд ч багтдаг. Жирийн хоол тэжээлийн дутагдлаас болж GIT нь хангалттай хэмжээний цөсний хүчил дутагдалтай байгаа нь илүүдэл холестерол нь задарч, хуримтлагддаггүй, чулуу хэлбэрээр тархдаг гэсэн үг юм.
Хоол хүнс
Хэрвээ та 10 кг-аас дээш жинтэй бол цөсний чулууг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг! Гэсэн хэдий ч та өөх тос багатай хоолны дэглэмийг түргэн алдаж чадахгүй. Үүнээс зайлсхийхийн тулд чулуун хоолны дэглэм, жингийн алдагдал нь хоол тус бүрдээ боловсруулаагүй чидуны тосоор 1-2 халбага байх ёстой. Хүнсний ногоо нь цөсний хүүдийд цөцгийн тосыг өдөөдөг. Гэнэт зогсонгишлын үед цөс нь гэдэс дотор шууд ялгардаг бөгөөд энэ нь шууд чулуу үүсгэх шалтгаан болдог. Таны жингийн алдагдал аль болох жигд, удаан байх ёстой. Түргэн турах үед хөгжих эрсдэл
Архи
Согтууруулах ундааны хэрэглээ нь цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэж, чулууг 40% -иар бууруулах эрсдэлийг бууруулдаг. Гэхдээ тунг хэтрүүлэн хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнг нэмэгдүүлэхгүй бөгөөд хамгийн их хор хөнөөлгүй өдөр нь ½ аяга дарс эсвэл шар айраг юм.
Эмэгтэйчүүд
Эмэгтэйчүүдийн хувьд ихэнхдээ цөсний чулуужсан тээрэмүүд ихэнхдээ чулуужсан үр тариа, буурцагт ургамал, самар, жүржид байнга иддэг эмэгтэйчүүдэд бий болдоггүй.