Herculean будаа - өглөөний цай уух уламжлалт хоол. Овъярын ширхгүүд нь маш их үнэ цэнэтэй ургамлын уураг, өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь ширхгүүд өндөр энергитэй байдаг гэсэн үг юм. Үүнээс гадна крабен нь Цавуулаг, Витамин B, PP, E, кальци, фосфор, төмрийн ба магнийн давсууд, шилэн эсүүд агуулдаг. Oatmeal нь хүнд металлын давсыг сайн шингээж, тэжээллэг чанар өндөртэй байдаг. Овид агуулдаг уургууд нь бүх амин хүчлүүд агуулдаг бөгөөд биед шингээнэ.
Hercules-ийг усанд булсан усыг эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд баталсан. Oatmeal нь элэгний өвчин, атеросклероз, чихрийн шижин, тэжээллэг, тэжээллэг өглөөний хоолны нэмэлт тэжээл юм. Учир нь энэ нь ходоод гэдэсний замд ашигтай байдаг. Овъёос, өндөр агууламжтай учраас овьёосыг хуримтлагдсан эгнээнээс бүрэн цэвэрлэх болно. Овъёосны нэг хэсэг нь өдөр тутмын шилэн нормын дөрөвний нэгийг агуулдаг. Үүнээс гадна, oatmeal нь зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Бусад бүх давуу талууд нь Herculean усан дээр усны дээр нэмэх нь бас нэг нэмэх - энэ хоол хийх жор нь хүүхэд бүрийг эзэмших боломжтой юм.
Усан дээр герпэлийн будаа
Орц:
- "Hercules" овъёосны хальс - 1 шил;
- ус - 2 аяга;
- хатаасан жимс, зөгийн бал, шинэ, эсвэл хөлдөөсөн жимс - амсах болно;
- давс - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Навчны сав руу хийнэ, буцалсан усаар нишингэ хийнэ, бага зэрэг давс холино, 2-3 минутын турш өснө. Дараа нь савыг жижиг галд байрлуулж, буцалгаад авчирч, галдаа унтраа. Бид будаагаа хөргөж холино. 2 минутын дараа будаа нь хүчтэй өтгөрнө. Шөл нь та хатаасан чангаанз, үзэм, prunes, зөгийн бал, шинэ жимс, жимс нэмж болно.
Богино долгионы усанд байгаа герцион будаа
Бичил долгионы зуух, амтат геркиний тусламжтайгаар
Орц:
- овъёосны хальс - 2-4 tbsp. халбага;
- буцалсан ус - 1 шил;
- давс, элсэн чихэр - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Буцалж буй усаар дүүргэж, элсэн чихэр, давс нэмнэ. Ус нь ойролцоогоор нэг сантиметрийг бүрхсэн байх ёстой. Бид 3 минутын турш бичил долгионы зууханд бүрэн будаа хийж тавьдаг. Бид гурилаа аваад холино. Үүнийг 3-4 минутын турш зогсоо. Бид хатаасан жимс, самар, зөгийн бал, жимс нэмнэ.