Амьдралдаа үргэлж сонголт хийх хэрэгтэй. Жин алдах нь энгийн зүйл биш юм. Учир нь жингээ хэрхэн хурдан алдах, хурдан, хамгийн чухал нь үүрд мөнхөд байдаггүй. Наад зах нь "хурдан" гэсэн үг энд маш их ...
Жингээ алдах хамгийн хялбар арга
АНУ-ын өндөр жингийн алдагдал, таргалалтын хамгийн өндөр түвшинд АНУ-ын хувьд жингээ хасах хамгийн хялбар арга бол дэлхий дахиныг нээсэн юм. Санаа зоволтгүй, энэ бол бүх зүйлийг тэр даруй зайлуулах гайхамшигт эм биш, мөн адил мөнгөөр ч аюултай юм. Энэ бол маш энгийн ус юм. Эрдэмтэд 1-2 аяга ус идэхээс өмнө дуулж байгаа хүмүүсийг идэж, үр дүнд нь багаар үнэлдэг. Үүнээс гадна хооллолтонд сууж буй хүмүүс усыг илүү идэвхтэй болгоход тусалдаг. Үүний шалтгаан нь задралын бүтээгдэхүүн, өөх тос, уураг, нүүрс ус, хуваагдал, хорт бодисыг зайлуулах шаардлагатай хэн нэгэн хүний хувьд энэ гайхамшигт хүчин зүйлийн шалтгаан юм. Мөн бидний бие махбодид ялгарах процесс нь зөвхөн усны орчинд л явагддаг.
Тэгэхээр орой 1 дугаар нь өдөрт 2 литр ус байна!
Жин алдах урт боловч баттай арга
Үүний зэрэгцээ, жингээ хэрхэн амархан алдах, хариулт нь энгийн юм. Гэсэн хэдий ч тэрээр хүнд жингээ хасах цагтай хүмүүс дургүй байдаг. Хүний нүдэн дээр хэсэг хэсгүүдийг нь багасгахын тулд та аажмаар, анхаарлаа хандуулах ёсгүй.
Энэ нь түүний хавтангийн хэмжээг багасгаж, огцом, нэн даруй биш - гэхдээ удаанаар багасгаж болно.
Сард нэг удаа эсвэл хоёр удаа, хувийн тавагыг нэг см-ээр багасгана. Мэдэхгүй бол та бага идэх болно. Энэ нь таны зураг дээр нөлөөлж чадахгүй. Учир нь илүүдэл жингийн анхны шалтгаан нь мэдээжийн хэрэг юм.
Жин алдах өөр нэг хялбар арга бол аажмаар, хэмжээг хэрхэн идэх талаар сурах явдал юм. Энэ нь танд цайны халбага болон зүүн гарт туслах болно (хэрэв та зүүн гараараа баруун тийш). Бид халбагаар халбагаараа өөрчилж, ер бусын гараар иддэг. Нэгдүгээрт, та үүнийг олж авахгүй, бүх зүйл ядаргаатай байх болно. Гэхдээ бууж өгөөгүй л дээ
Хэт их хор хөнөөлтэй
Жин алдах хамгийн зөв арга нь жинг нэмэгдүүлдэг, бүгдийг нь бүгдийг нь хасах явдал юм. Бид symptomatology биш, харин үндсэн шалтгааныг эмчилдэг. Та ямар хоол хүнс хэрэглэхээ мэдэхгүй сайн мэднэ, мөн та тэднийг хамгийн их хайрладаг хүмүүс гэдгийг мэддэг. Чип, түргэн хоол, амттай - энэ нь хоол хүнс шимэгч бөгөөд бид үүнийг илүү их идэж, илүү ихийг хүсдэг. Хүнсний донтолтын талаар бүү бод.