Зун нь жингээ алдахад тохиромжтой цаг юм. Халалт нь хоолны дуршлыг бууруулдаг тул бие махбодийг бага илчлэг хоол хүнс шаарддаг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь бие махбодийг дүүргэж, бага хэмжээний калори хийхэд тусалдаг.
Жин алдах маш сайн туслах нь тарвас юм. Энэ жимс нь шингэний зуны улиралд олон хэрэгцээтэй бодис, биеийн маш чухал ач холбогдолтой байдаг.
Тарвасны ач тус, хор хөнөөлийг багасгах
Жимсний алдагдлын хувьд тарвас хэрэглэх нь бүх эмчээр хүлээн зөвшөөрөгддөг. Тарвас дээр суурилсан өөр өөр хоол байдаг боловч тэдгээр нь өдөрт хамгийн багадаа 1.5 кг шийгуа целлюлозын хэрэгцээгээрээ нэгддэг.
Заримдаа эмэгтэйчүүд тарвас нь жинг алдахад ашигтай байдаг. Ийм асуулт нь тарвас амттай сайхан жимс юм. Гэсэн хэдий ч, тарвасны илчлэгийн хэмжээ нь 100 грамм тутамд 30 нэгж байдаг тул нэг кг жинтэй целлюлоз нь зөвхөн 450 ккалыг авчирдаг.
Хэдийгээр тарвас нь жингээ хасахад тусалдаг уу?
- Тарвас нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй, илүүдэл шингэнийг арилгахад тусалдаг ба түүний бие нь хоёр литрээс илүү байдаг.
- Тарвас нь ходоодыг дүүргэж, өлөн зэлмүүн, хамгийн бага калори авчирдаг;
- Тарвас нь бие махбодод чухал бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид өдрийн хоолны дэглэмийг илүү тэвчихэд тусалдаг.
Тарваганы шинж чанар, ашиг тус, хор хөнөөлийг судлах нь энэ үр жимс хүн бүрт ашиггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнийг иймэрхүү хүндрэл бэрхшээлтэй хүмүүс ашиглах ёсгүй.
- бөөрний эмгэгүүд нь их хэмжээний шингэнийг даван туулах чадваргүй тул дотоод болон гадаад хаван руу хөтөлдөг;
- urolithiasis, ялангуяа чулуу 4мм-ээс их бол;
- Тарвас нь суулгалтыг ихэсгэж, усгүй болоход хүргэдэг тул гэдэсний эмгэг юм.
Үүнээс гадна, эхний шийг нь нитрат бүхий ханасан, бие махбодид хордох нь зүйтэй. Тиймээс энэ жимсээр жингээ хасах нь тарвасны жинхэнэ улирал эхэлдэг.