Газрын самар, газрын самараас олж авсан тос нь наранцэцгийн тосд агуулагдаж буйтай ижил төстэй пиво болон шингэнийг агуулна. Энэ өгүүлэлд бид шингэн ургамлын бүтээгдэхүүний тухай ярих бөгөөд энэ нь хоол тэжээлийн үнээр мах, бяслагтай харьцуулж болно.
Газрын самрын тосны найрлага, ашигтай шинж чанарууд
Баруун талд, түүнчлэн Славик улсууд нь цайвар шар өнгөтэй, хөнгөн амттай, бараг мэдэгдээгүй газрын самрын амттай цэвэршүүлсэн эсвэл боловсронгуй бус бүтээгдэхүүнийг хайрлаж, хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдаг. Зүүн талд нь тоосго-хүрэн өнгөт боловсроогүй самрын хандыг хүнсэнд хэрэглэдэг боловч тэжээллэг чанар, тэжээллэг чанар нь үүнээс хамаарахгүй, харин дарах замаар. Зөвхөн хүйтэн даралттай, химийн эмчилгээнд оролцдоггүй тул газрын самар нь хамгийн их ач холбогдолтой, үнэ цэнэтэй бодисоор баялаг юм. Олон хүмүүс вандуйны цөцгийн тос ашигтай эсэх, хор хөнөөлтэй эсэх талаар сонирхож байна. Гэхдээ хамгийн эхний нь E, A, D, B зэрэг витаминуудын масс, магни, кали , зэс, иод, төмөр, кальци , цайр, фосфор, кобальт гэх мэт.
Бие махбод өөрөө өөрийгөө боловсруулдаггүй өөхөн эссэн тосны хүчлүүд нь омега-3 болон омега-6 байдаг ч зөвхөн хоол хүнсээр хүлээн авдаг. Тэд ерөнхий эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлж, зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулах, дархлаа нэмэгдүүлэх. Үүнээс гадна, газрын самрын тосыг түүний фосфолипид, бета, полифенол, фитостерол агуулсан үйлдлээр тайлбарладаг. Эхний өөх тосны хүчлүүд, өөх тос, холестерины тээвэрлэлтэнд хоёрдугаарт, элэгний өөх тосны хуримтлалыг сэргийлдэг, polyphenols хэвийн бодисын солилцоо, фитостерол нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Хаана хэрэглэдэг вэ?
Энэ нь хоол, эм, гоо сайхны салбарт хэдэн мянган жилийн турш ашиглагдаж ирсэн. Хэрэв та амттай, анхилуун амттай самрын тосоор юу идэхээ мэдэхийг хүсвэл хариулт нь бор будаа, амттан, амттан гэх мэт. Энэ нь Энэтхэг, Япон, Солонгос, Тайландад маш их алдартай. Энэ нь тэдний хооллолт, фото зурагчин, жинг нь харж, биеийн тамирын бүтээгчид, өөрсдийгөө спортоор хичээллэдэг бусад тамирчид багтдаг. Peanut цөцгийн тос нь өөр юу хэрэгтэй болохыг мэдэхийг хүсч байгаа хүмүүс цөс үүсэх, цөсний хуримтлалыг өдөөдөг.
Эмч нар нь цөсний хүүдийн dyskinesia-ыг хооллоход хэрэглэхийг зөвлөж байна. Торгоны хандыг тромбоэмболизм, чихрийн шижин, цус алдалт, цус багадалт, цусархаг диатезын урьдчилан сэргийлэлт болгон ашигладаг. Эрт дээр үеэс хойш арьсны эмгэг, шарх, шарх, бусад гэмтэл эдгэрэхэд хэрэглэж ирсэн. Газрын тос нь сэтгэл гутрал, нойргүйдэл, цочромтгой байдал, идэвхгүй байдал, эрэгтэйчүүдийн бэлгийн сулралыг арилгах, нүдний цоорол, глауком, макуляци үүсэх, чихрийн шижингийн ретинопати, коньюнктивит зэрэг нүдний өвчнийг эмчлэх эрсдлийг бууруулдаг.
Бүтээгдэхүүнд аюултай
Газрын саман цөцгийн тос нь хоёулаа ашиг тустай шинж чанартай бөгөөд эсрэг заалттай байдаг. Юуны өмнө