Ямар ч хоолны дэглэм нь их хэмжээний шингэнийг агуулсан байдаг тул бие нь бүх үлдэгдлийг арилгаж өгдөг тул ундаа нь түүний гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Үүнтэй холбоотойгоор танд жингийн алдагдал хамгийн үр дүнтэй ундааны жорыг санал болгож байна.
Жин нэмэгдэхэд шанцайтай ундаа уу
Cinnamon нь илүү их фунтыг хасахад маш үр дүнтэй байдаг. Учир нь энэ нь бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг бөгөөд түүний үнэр нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулдаг. Үүний зэрэгцээ та жингээ алдахын тулд гэр ахуйн зориулалттай хэд хэдэн төрлийн ундаа бэлтгэж болно.
Орц:
- буцалсан ус - 200 мл;
- шанцай - 1 халбага;
- зөгийн бал - 2 tsp.
Бэлтгэл ажил
Буцалж буй усаар шанцай хийнэ, хагас цагийн турш нэрмэл байлгана. Дараа нь зөгийн бал нэмнэ. Энэ хэсгийн тал хувь нь унтахын өмнө ууж, хоёрдугаар хагаст хөргөгчинд тавиад өглөө нь ходоодоо хоосон ууна.
Тарган дээр тулгуурласан шанцринтай архи ууж байгаа нь жин хасах шалтгаан болдог. Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол шанцайд кофег уух шилийг нэмж, уух юмуу зуушны оронд хэрэглэдэг. Үүнээс гадна, шанцриныг ердийн ундаа ууж, цай, кофе болгон нэмдэг бөгөөд нэмэлт фунтыг шатаахад тусална. Гэвч гол нөхцөл бол элсэн чихэр байхгүй болно.
Нимбэгний ундаа уух
Lemon - маш сайн өөх шатаах агент, ундаа нь нэмэлт нь ердийн хоол хүнсээр солигддоггүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд жингээ алдахад хүрэхийн тулд уухаас гадна уух үедээ хамгийн их ашиг тусыг авчрах нь чухал юм.
Жишээлбэл, нимбэгийн шүүсийг нэмсэн ус нь ходоодонд хоосон байдаг. Энэ нь таны биеийг босч, шөнийн дотор үүссэн хорт бодисоос ангижрахад тусална. Үүний зэрэгцээ, хамгийн сайн хэмжээ нь нимбэгний шүүс таны мэдрэмж дээр тулгуурласан зохицуулагддаг. Энэ асуудалд хатуу чанд арга байхгүй. Хэрэв та нимбэгний ус ууж чадахгүй бол түүнийгээ жаахан зөгийн бал нэмж оролдоорой. Ингэснээр амт нь илүү зөөлөн бөгөөд илүү тааламжтай болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд хэрэв та халуун ус хэрэглэснээр ундаа уувал зөгийн бал нь бага зэрэг хөргөнө, ямар ч тохиолдолд буцалж буй усанд нэмж байх ёстой. 50-60 градусын температурт зөгийн бал нь эдгээх бүх эд хөрөнгийг алддаг.
Лимонтой өөр нэг их уух нь ердийн цай юм. Зөвхөн ногоон цай бэлтгэхийн тулд бэлтгэх үндэс нь зөвхөн. Зүгээр л аяга нимбэгний шүүсийг нэмээд өдөр бүр дуртай үедээ уух усыг ууж болно.
Жин хасах өөр нэг үр дүнтэй ундаа нь нимбэг, цагаан гаа агуулдаг.
Орц:
- ус - 1 л;
- 4-5 см-ийн цагаан гаа.
- нимбэг - 1 ширхэг;
- хар газрын чинжүү - хавчих;
- зөгийн бал - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Ginger root, угаах, хальс болон нарийн grater дээр сараалжтай. Ус нь саванд хийнэ, буцалгаад авчирч, жижиг гал гаргаж буцалгаж шингэн цагаан гаа, хар чинжүү рүү илгээнэ. Бүтэн 10 минутын турш хамт хооллоорой. Дууссан уудаг омог, дараа нь нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмнэ. Та энэ цайг халуун, хүйтэн аргаар ууж болно.
Нимбэг ба өргөст хэмхтэй ундаа уух
Ямар нэг ер бусын зүйлийг туршихад бэлэн болсноор бид Сассигийн ус гэж нэрлэгдэх өргөст хэмх, нимбэг, цагаан гаа зэргийг хэрхэн бэлдмэлийг бэлдэж өгөх болно.
Орц:
- буцалсан ус - 2 литр;
- гаа - 20 навч;
- өргөст хэмх - 1 ширхэг;
- нимбэг - 1 ширхэг;
- цагаан гаа - 1-2 см.
Бэлтгэл ажил
Ginger нарийн grater, гаа угааж, өргөст хэмх, нимбэгний зүсмэлийг нимгэн дугуйлан дээр сараалжтай болгодог. Эдгээр бүх найрлагыг хольж, усаар асгаж, шөнийн цагаар усалдаг. Өглөө нь уухдаа уудаг ба аль ч хэсэгт ямар нэгэн хэмжээгээр уудаг. Үндсэн нөхцөл - бүх бэлтгэсэн хэсгийг өдөрт уух хэрэгтэй.