Зуны эхэн үеэс эхлэн жимс жимсгэнэ, ногоо, жимс жимсгэнэ эхэлдэг. Тиймээс хүн биедээ хамгийн их хэмжээгээр амин дэмээр баяжуулж , өвлийн улиралд бэлтгэх хэрэгтэй. Зуны дагуу жимс, жимс жимсгэнэ, ногоо зэргийг туршиж үзэх нь чухал юм. Халууны дулааралтаар хамгийн алдартай жимс бол гүзээлзгэнэ юм. Мартагдашгүй үнэр, гоо үзэсгэлэн, хэмжээсийн хувьд энэхүү гоо сайхныг маргадаггүй юм. Бие махбодод ямар нэгэн мэдрэмж өгөхгүй учраас том хэмжээтэй гүзээлзгэнэийг хөөх шаардлагагүй гэдгийг та анхааралдаа авахыг хүсч байна.
Цэцэрлэгийн гүзээлзгэнэ нь ашиг, хор уршиг
Цэцэрлэгийн жимс нь 5-12% нүүрс ус агуулсан байдаг, pectin, глюкоз, шилэн, янз бүрийн хүчил, таннин байдаг. Бүх витаминууд нь хангалттай эмзэг бөгөөд боловсруулагдсан үед устгагдах бөгөөд энэ нь цэвэр хэлбэрээр гүзээлзгэнэ хэрэглэж байгаа хэрэг юм. Энэ нь усан доор сайн жимсийг зайлуулах хангалттай юм. Энэ нь гүзээлзгэнэ цэцэрлэгийн ашиг тус, дархлаа сайжруулахыг хүсдэг хүмүүст маш их мэдэгдэхүйц юм. Судалгаагаар эдгээр жимс хэрэглэх нь муу зуршилтай холбоотой янз бүрийн өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Хэрэгцээтэй гүзээлзгэнэ цэцэрлэгээс илүү - энэ нь калори багатай. Жимсний 100 граммын хувьд зөвхөн 100 калоритой байдаг хэдий ч жимсгэнэ нь маш сайн амт чанар сайтай, бие махбодийг бүрэн дүүргэдэг. Энэ нь зөв, хооллолтыг иддэг хүмүүст илүү тохиромжтой.
Цэцэрлэгийн гүзээлзгэнэ нь ашиг тус, заалтууд
Эерэг шинж чанараас гадна энэ жимсгэнэ сөрөг шинж чанартай байдаг. Жимсний хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг