Хүн бүр эрүүл, сайхан байхыг хүсдэг. Учир нь та эрүүл саруул, сайхан үедээ зуун хувь шиг санагддаг. Охид, эрэгтэйчүүдэд ногоон коктейль хэрэглэдэг, олон төрлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд тайлбарласан байдаг. Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн хүмүүс яагаад энэ ундаа тэдний эрүүл мэнд, гадаад төрхөнд нь анхаарал тавьдаг хүмүүст маш их талархдагийг мэддэг.
Ногоон коктейль нь хэрэгцээтэй амин дэмүүдтэй бие махбодыг баяжуулж, бодисын солилцоо, хорт бодис, хорыг зайлуулах шаардлагатай бодисууд юм.
Ногоон коктейлийн ашигтай шинж чанар
Ногоон коктейлийн ашиг тус нь зөвхөн тэдний баялаг витамины найрлагад биш юм. Энэ ундаа нь жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ургамлын төрөл зүйлээс бүрддэг тул төрөл бүрийн нэмэлт, хольцгүй, байгалиас ургадаг, түүний хэрэглээ нь бие махбодод энергийг нэмэх, эрчим хүчийг нэмэгдүүлж чаддаг. Бүх эерэг шинж чанаруудаас заримыг нь онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй:
- өндөр тэжээллэг чанар бүхий илчлэг чанар багатай - амттай, сэтгэл хангалуун, эрүүл ногоон коктейлийг хоолны дэглэмтэй ч гэсэн ууж болно;
- хорт бодисыг арилгах маш сайн арга юм - коктейль нь гэдэсний перисталталийг сайжруулахад ихээхэн хувь нэмэр оруулж байдаг.
- хүртээмжтэй байдал - ямар ч цэцэрлэг, ой, цэцэрлэгт хүрээлэнд олж болох зэрлэг ургамлуудаас бүрдсэн гайхалтай ундааг бэлтгэж болно.
- түргэн хоол хийх - хэрэгтэй бүх зүйлээ цуглуулж, шаардлагатай найрлагыг нь цуглуулж, хутгагч болгон хутгаж, ундаа бэлэн болсон;
- гайхалтай амт - жороор мянга мянган жороор бүтээгдсэн байдаг.
Бүх ногоон орцууд нь ихээхэн нунтаглагдах процессоос болж ногоон коктейлийг алдаатай үздэг. Олон тооны туршилт, дээж, дүн шинжилгээ хийсэн нь ногоон коктейлийн хэсэг хэр зэрэг хэрчиж байгаа нь хамаагүй юм. Ашигтай шинж чанарууд тэнд байдаг эсвэл үгүй. Тиймээс дэлхийн хамгийн сайн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэрэглэхэд нухсан коктейлийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
| | |
