Хамгийн алдартай, эрэлттэй сургагч багш нарын нэг нь дасгал дугуйн юм. Үнэндээ энэ бол дугуйн симулятор юм. Зориулалтын дугуйны давуу тал нь зөвхөн биеийн тамирын дасгал сургуулилтаас гадна гэртээ ч хэрэглэж болно. Үүнээс гадна, энэ симулятор дээр сургалтанд зориулсан биеийн тамирын дасгал шаардагддаггүй бөгөөд та эхлэн суралцагчдад зориулсан хөтөлбөрийн хөтөлбөрийг сонгож болно.
Унадаг дугуйт симулятор ашиг тус
Ихэнхдээ биеийн хөдөлгөөнд саад болдог зүйл нь цаг хугацаа дутагдалтай байдаг. Хэрэв гэртээ дасгалын унадаг дугуй байгаа бол биеийн тамирын заал эсвэл өглөө гүйх цагийг хайж олохгүй. Зөөврийн буйдан биш оронд та чөлөөт цагаа тогтмол унадаг дугуй дээр ТВ эсвэл хөгжимээс салгахгүй өнгөрч болно. Дугуйны симулятор хэрэглэхэд ямар ач холбогдолтой вэ? Нэгдүгээрт, дугуйн симулятор асар их ашиг нь турах юм. Дунд зэргийн эрчимтэй ачаалал хийснээр эмэгтэй хүн дасгалын цаг тутамд 500 хүртэл калори зарцуулж болно. Өдөржингөө хоолны дөнгөж дөрөвний нэг байдаг. Гэхдээ жингээ алдах нь дугуй уншигчтай холбоотой бүх зүйл биш юм. Энэ нь зүрх судасны тогтолцоог бэхжүүлдэг. Энэ симуляторийг өгдөг ачаа нь хөлөг онгоцны аяыг сайжруулж, зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны даралт их, бага даралт бүхий асуудлыг шийдэхэд саад болдог. Энэ дасгалын дугуй нь сайхан дүр зургийг бий болгодог. Энэ симулятор дээрх анги нь хонго, өгзөгийг чангалж, хөлний булчинг бэхжүүлдэг.
Тогтмол унадаг дугуй дээр дасгал хийхтэй холбоотой заалтууд
Энэ төрлийн симуляторууд нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй. Учир нь дасгалын үед өвдөг, шагай, үе мөчний хамгийн бага ачааллыг өгдөг. Гэхдээ хориг тавьсаар байна. Үүнд чихрийн шижин, хүнд хэлбэрийн зүрх судасны өвчин, хавдар зэрэг багтана. Даралт багасгах боломжтой бол дасгалын дугуй худалдан авахын өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай.