Олон нийтийн болон нэр хүндтэй хүмүүст байнга анхаарал хандуулдаг. Анхаарал татахуйц анхаарал тавихаас зайлсхийхгүй бөгөөд суртал ухуулгын гэр бүлийн гишүүд - тэдний хүүхдүүд болон тэдний гэр бүлийнхэн. Жишээлбэл, дуучин Valeria Anna Shulgina-ийн охин нь жингээ хэрхэн алдаж байгааг мэдэхийг хүсдэг.
Валеригийн охины хувьд туранхай, спортоор хичээллэдэг байсан
Хэдэн жилийн өмнө Валерий охин охин шиг залуу харагдаж байв. Энэ залуу эмэгтэйн амьдралд ноцтой өөрчлөлтүүд гарч ирсэн сэтгүүлчидтэй холбоотой маш хурдан өөрчлөгдсөн юм. Анна Шульгина шоуны бизнесийг тэргүүлж, кинонд тоглож, дуугаа дуулсан байна. Аннагийн хувийн амьдралд бүх зүйл сайхан байна.
Аннагийн бага зэргийн хүндрэлтэй асуудлууд нь бага наснаасаа эхлэн спортод идэвхтэй оролцдог байсныг харуулж байна. Ойр дотныхон найзууддаа Ана маш сайхан харагдаж байгаа ч охин нь туранхай болох гэж мөрөөддөг байв. Тэгээд тэр амжилтанд хүрсэн.
Анна трансформацийг нэгтгэсэн арга замаар боломжтой болгосон. Valeria-гийн охины хоолны дэглэм, спортын дэглэм нь үр дүнгээ өгчээ. Тэр охин 25 кг жинтэй, гайхалтай, илүү сайхан мэдрэмж төрж эхэлжээ.
Анна хоолны дэглэм, өөрийн дуртай зүйлээр ямар нэг өвөрмөц буюу онцгой бүтээгдэхүүний хэрэглээг хангахгүй. Үүнээс гадна хиймэл, хортой нэмэлт зүйл байхгүй. Валерий Анна Шулгинагийн охин хоол тэжээлийн талаархи зөвлөмжийн дагуу жингээ алдав:
- Анна хоолны дэглэмийг үндэслэсэн - ногооны шөл , чанасан мах, тахиа богинохон;
- зууш гэхэд охин өдөрт 2-3 байгалийн тараг иддэг;
- Анна уух дэглэм бол цэвэр ус, ногоон цай юм.
Охиныг өөрчлөхөд ихээхэн хувь нэмэр оруулсан, спортын ачаа. Анна хэлснээр тэрээр өдөр бүр биеийн тамираар хичээллэж эхэлдэг. Тэр дасгал сургуулилалт, дасгал сургуулилт, олс ашигладаг.
Анна ихэвчлэн очиж, биеийн тамирын дасгал хийж байгаа бөгөөд бүх симуляторууд Power Plate платформд дуртай. Энэ симулятор хүч чадал дасгал хийхэд зориулж зохиогдсон бөгөөд энэ нь vibro платформ байнга биеийн орон зайн байрлалыг өөрчилдөг болохыг харуулж байна. Булчингийн ачаалал нэмэгдэж байгаагаас сургалтын хугацаа их хэмжээгээр багассан тул Power Plate-д 15 минутын цагийн тогтмол сургалтыг орлодог.
Валериягийн охин яаж жингээ алдсан тухай гэр бүл нь гайхамшигтай үзэгдлийн тухай ярьдаггүй. Joseph Prigozhin-ийн хэлснээр, Аннаын амжилт нь хувийн сахилга бат, хүч чадлын ачаар амжилтанд хүрч чадсан юм. Эдгээр нийтлэг үнэнийг даган мөрдөж, хүссэн маягтуудыг олох боломжтой болно!