Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж цөөрмийн ашиг тус, хор хөнөөл
Усанд сэлэх нь биед сайн. Ирээдүйд мумигийн усны орчинд хэрэглэх ашигтай шинж чанарыг жагсааж болно.
- hemorrhoids урьдчилан сэргийлэх, varicose судлуудтай усанд сэлэх;
- Булчинг бэхжүүлж, хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг
- нуруунд өвдөлтийг намдаах;
- Амьсгалын тогтолцоог сургах.
Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд усанд сэлэх нь сайн сонголт байх болно. Учир нь эдгээр ажилчид бэртэх эрсдэл маш бага байдаг тул үе мөч, булчинд хүчтэй хүчдэл байхгүй.
Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үедээ усан санд очиж болох эсэхийг мэдэхийг оролдохын зэрэгцээ эсрэг заалтыг мартаж болохгүй. Энэ талаар эмэгтэйчүүдийн эмчтэй ярилцах нь зүйтэй. Эмэгтэйд дотоод өвчин, умайн даралт ихсэх, гистоз байгаа тохиолдолд эмч сэлж болохгүй.
Мөн усан сан нь халдварт өвчнүүд, хлороос харшилтай тул эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн хөгшрөлтийн эсрэг бэлэгдэлтэй болсон бол зулбалт алдах аюулд орвол бэлтгэлээ зогсооно.
Хэрэв эмчид ямар нэгэн заалт байхгүй бол жирэмсэн эмэгтэйд усан сан руу усанд сэлэх боломжтой эсэхийг асууна. Гэхдээ та дараах сэрэмжлүүлгийг санаж байх хэрэгтэй.
- гутал нь гулсах байх ёстой;
- сав газарт сайн усыг зайлуулах;
- Биеийн үлдэгдэл өөрчлөгдөх тул түрхэх, унаж болох эрсдэлийн талаар санах хэрэгтэй.
- Жирэмсэн үед цөөрөмийг залгих үед нөхөрлөлийг очиж үзэх хэрэггүй;
- Усанд орохыг зөвшөөрөхгүй байх;
- Та нуруун дээрээ сэлж чадахгүй, ирээдүйн ээжүүд эрвээхэйн хэв маягийг авч үзэх нь хэцүү байдаг, зүүгээр эсвэл бугуйвч илүү дээр байх нь дээр.
Эхний гурван сард сургалт нь ойролцоогоор 20 минут болно. Ирээдүйд долоо хоногт 45 минутын хугацаа 3-4 цаг хүртэл нэмэгддэг.
Заримдаа жирэмсэн эмэгтэйчүүд биеэ үнэлэхийг хүсэхгүй байгаа тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд усан санд байх уу гэж эргэлздэг. Ямар ч эмгэг байхгүй ч ямар ч өвчин эмгэгийг хичээлд тэмдэглэх нь зүйтэй.