"Hercules" нь та зөвхөн будаа нь хоол хийж болно - овъёос хальснаас нь бага зэрэг амттай, ашигтай бинз юм. Мөн тэд богино хугацаанд бэлтгэгдсэн учраас та өглөөний цай эсвэл үдийн хоолны амттай бинк идэх боломжтой болно.
Хэрвээ та хэзээ нэгэн цагт урьд өмнө нь хэзээ нэгэн цагт бинкан бинк хийж байсан бол бид жорыг хялбархан туршиж үзэхийг зөвлөж байна.
Тарагны тараг дээр овъёос иддэг
Орц:
- "Hercules" ширхэгүүд - ойролцоогоор 200 г;
- гурил / c - гурилан слайдгүй 1 аяга;
- давс - нэг хавчих;
- сод - бага зэрэг хавчих;
- нимбэгний шүүс - 1 tbsp. халбага;
- kefir 1.5% өөх агууламж - 0,5-0,6 л;
- өндөг - 2 ширхэг;
- цэвэршүүлсэн наранцэцгийн тос - 30 мл + 60 мл.
Бэлтгэл ажил
"Hercules" кофе бутлуураар гурил руу хийж, улаан буудайн гурилтай хольж, давс, өндөгийг тус тусад нь зодуулж, сод, цуутай цуу, жигнэсэн махыг нэмнэ. Бид өндөгний хиамыг хослуулан, цөцгийн 2 халбага хийнэ, бага зэрэг давсалсан гурил нэмнэ. Надад ямар нэг бөөгнөрөл байдаггүй vymeshivaem. Хуушуурын batter хагас цагийн турш зогсож, дараа нь хайруулын тавган дээр халааж бамбарыг хуурч, тэднийг нухацтай болгоно.
Та гурилгүйгээр овъёос дээр бинкийг хоол хийж болно. Энэ нь хялбар, амттай болно. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд бид бинк шиг шарж, бин гэх мэт.
Гурилгүйгээр oatmeal дээр pancakes
Орц:
- Овъёосны ширхэгтэй ширхээгүй - 1-1.5 аяга;
- кафед ойролцоогоор 1.5-2% -ийн өөх агууламж - 250 мл;
- усны карбонатат - ойролцоогоор 200 мл;
- өндөг - 2-3 ширхэг;
- давс - хоёр хавчих;
- цэвэршүүлсэн тос - 30 мл + 50 мл.
Бэлтгэл ажил
Овъярын ширхгүүд нь цэвэр, өтгөн маалингын салфетка дээр цутгаж, нугалж, гулсмал зүү нь бага зэрэг сунган нь цувисан байна. Бид enamelled сав руу асгаж, kefir асгаж, хагас цаг, эсвэл 40 минут үлдээх, дараа нь 2 tbsp нэмнэ. ургамлын тос, өндөг, давс, ус, халбага. Нэг төрлийн найрлагатай болтол нь жигдрүүлээд, бинканыг халуун хайруулын тавган дээр дараарай. Тэднийг жижиг болгох нь дээр юм. Ингэснээр эргэж харахад хялбар байдаг.
Хэрэв та өндгөвчгүй бингийг хоол хийхийг хүсч байвал (энэ жор нь вандаг болон цагаан хоолтон хүмүүст тохирно), бид банана хэрэглэдэг. Энэ нь өдрийн хоол идэхээс өмнө хоолны дэглэмд оруулах нь илүү дээр юм.
Гадил болон овъёосны хальстай шарсан бин
Орц:
- "Hercules" ширхэгтэй - ½ аяга;
- халуун ус - 4-5 tbsp. халбага;
- банана - 2 ширхэг;
- цэвэршүүлсэн наранцэцгийн тос - 20 мл.
Бэлтгэл ажил
Бүрхүүл, хальс, усыг хутгагч буюу бусад ижил төстэй төхөөрөмжийн ажлын саванд хийгээд гөлгөр хүрэх хүртэл байрлуулна. Сонгохдоо халбагаар зуурсан гурилыг тосоор халааж өгнө. Орцын ийм бинкийг хоёр талдаа ойролцоогоор 2 минутын турш бэлтгэнэ. Мэдээж хэрэг, элсэн чихэргүй цайгаар үйлчил.