Нь амттай, ашигтай гар хийцийн нимбэгний нимбэг, шохойноос нь зөвхөн хоол болно. Сэргээгч ундаа бэлтгэхийн тулд хүнсний ногоог ихэвчлэн хэрэглэдэг.
Бидний мэдэж байгаа цагаан гаа нь маш хэрэгтэй ургамал бөгөөд энэ нь хүний хэрэгцээт бодис, амин хүчил, амин хүчлийг агуулсан олон чухал бодис агуулдаг. Шинэ үндэс нь өвөрмөц, амттай, бага зэрэг шатах амттай байдаг. Цагаан гаа нимбэгний нимбэгийн ургамлын системтэй хэрэглээ (зохистой тунгаар) нь "өөх шатаах" идэвхтэй байдаг учраас жин бууруулахыг хүссэн хүмүүст энэ ундааг санал болгож болно. Хүйтэн улиралд цагаан гаа ундааг халуун хэлбэрээр хэрэглэж болно. Энэ нь үр дүнтэй дулааруулагч бодис юм.
Гэртээ нимбэгэрийг бэлтгэх нь амархан биш тул цагаан гаа, нимбэг, ус, хэрэв хүсвэл - зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд (хэдийгээр эдгээр нь хангалттай боловч) байх болно. Тиймээс, нимбэгэрийг хэрхэн бэлтгэх хэд хэдэн арга замыг авч үзье - амттай, эрүүл ундаа.
Ginger lemonade - жор
Орц:
- цагаан гаа - 1 pc. дундаж хэмжээ;
- нимбэг - 1-2 ширхэг;
- элсэн чихэр - 1-2 tbsp. халбага;
- шинэ гаа навч - 2 ширхэг.
- ус - 1 литр.
Бэлтгэл ажил
Гэдэсний үндсийг сайтар угааж, буталж хутгана. Lemons-аар бид зааврыг нь хасч, тэднийг lobules болгон бууруулж, ясыг зайлуулна. Бид аяга дээр зүсмэлүүдийг тавьж, чихрээр унтдаг. Бид элсэн чихэртэй шөл, эсвэл халбагатай халбагаар бага зэрэг санадаг. Бид усыг буцалгана. Бид халуун ногоотой цагаан литрт хийж, буцалсан ус хийнэ. Аливаа тохиолдолд буцалсан усаар нимбэг хийнэ, учир нь цитрус агуулдаг витамин С-ийн өндөр температурт устаж үгүй болдог. Цагаан гааны уусмал бэлэн болсон үед бид үүнийг дулаацуулж, элсэн чихэрээр дарагдсан лимонтай холино. Гүйлсний 2 навч (та элсэн чихэртэй хавчих) болно. Шүүлтүүр, лонхонд (илүү зохимжтой шил) хийнэ, өрөөний температурт хөргөж, дараа нь хөргөгчинд хийнэ. Нимбэг усанд тохиромжтой температур нь + 8-11 ° C байна.
Цагаан гаа, шохой, гоньдтой ургамлын гаралтай нимбэгээр
Бид энэ ундааг элсэн чихэргүйгээр бэлддэг. Бид зөгийн бал эсвэл stevia (үүнийг сайхан амт өгдөг) -ээр сольдог.
Орц:
- цагаан гаа - 130 гр;
- шохой - 1 ширхэг;
- нимбэг - 1 ширхэг;
- гоньд үрийг - 10-20 ширхэг;
- гаа - 2 ширхэг;
- ус - 1 л;
- зөгийн бал, байгалийн болон хуурай stevia - 1 tbsp. халбага.
Бэлтгэл ажил
Гэдэсний эхийг сайтар угааж, хутгаар буталж, 1 литр багтаамжтай халуун усаар байрлуулна. Тэнд бид гоньдны үр, stevia нь халбага (хэрэв бид зөгийн бал хэрэглэж байгаа бол, дараа нь ашигтай бодис хадгалж бэлтгэсэн бэлэн нимбэгний нь нэмж). Буцалж буй ус дүүргээд нэг цагийн турш орхино.
Нимбэг, шохойтой зөвлөгөөг багасгаж, жимс жимсгэнэ хагасыг нь хасах. Тусдаа аяганд шүүсийг шахаж (цитрусын зориулалтаар тусгай гар хүрэгчид байдаг).
Судрыг хөргөнө, нимбэг, шохойн шүүс нэмнэ (энэ үе шатанд зөгийн бал нэмнэ). Гаа улирал, хагас цаг шүүнэ. Дараа нь саванд хийнэ.
Хэрэв та нимбэгийн ундаагаар хооллолтоо тэлэхийг хүсч байгаа бол та үргэлж Sangria дарс болон croissant бэлтгэж болно.