Анна Куркурина бол дэлхийн хамгийн хүчирхэг эмэгтэй юм. Сургуульд биологийн тэнхимтэй, том савтай, сурагчийн биологийн багш, зоогийн газрын ажилтан хүч чадлаа дээшлүүлэх дэлхийн аварга болжээ.
Мэдээжийн хэрэг, булчингаа шахахын тулд эхлээд сургах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч тэнцвэртэй хооллолт нь биеийн бусад тогтолцоог алдагдуулахгүйгээр булчингийн эрүүл хөгжлийг баталгаажуулдаг баталгаа юм. Хүн хүний анатомийн тухай мэдлэг нь Анке Куркуринагийн зөв хооллолтын тогтолцоог бүрдүүлэхэд тусалсан бөгөөд учир нь тэрээр биологийн ухааны диплом авахад хэцүү байсан.
Энгийн зарчмууд
Анна Куркурины хоолны дэглэмийн анхны дүрэм бол өлсгөлөн биш юм. Өлсгөлөнд нэрвэгдсэнээр бид бие махбодийг тарган жингийн хэлбэрээр эрчим хүч гаргаж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд хоолгүйгээр зарцуулсан хамгийн их хугацаа нь зөвхөн 3 цаг байна. Хэрэв та удаан идэхгүй бол хамгийн муу зүйл эхлэх болно - жингийн хуримтлал.
Тийм ээ, Анна Куркурина - хөнгөн зууш! Гэхдээ зууш зууш. Дэлхийн хамгийн хүчтэй эмэгтэйг уургийн коктейль, баар, кофег, жимс жимсгэнэ, хамгийн чухал нь зуушаар зөвлөж байна. Энэ нь эрчим хүчийг хадгалах үйл явцыг эхлүүлэхгүй бол жингээ хасахгүй болно. Үүнээс гадна Anna Kurkurina зургаагаас хойш идэхээ болихыг зөвлөдөггүй. Олон эмэгтэйчүүд 7-8 цагт оройн цагаар сургах боломжтой байдаг. Үүний дараа тэд өлсөж байна. Мөн бид өлсгөлөнг яаж шийдвэрлэх талаар (аль аль нь өдрийн болон шөнийн цагаар ажилладаг) бичсэн.
Өөр нэг шинэчлэл - бид будаа идэхийг зөвлөдөггүй. Харин жингээ алдах юм бол, будаа нь нүүрс усны эх үүсвэр болох хэрэгтэй
Шүүлтүүрүүдийн хувьд тэдгээр нь ашигтай байдаг - гэхдээ боловсруулаагүй маягт. Хоол хийхэд 2 минут зарцуулдаг хүмүүсийн талаар мартуузай. Эдгээр нь ижил гоймон юм. Бүхэл бүтэн үр тариа, 40 минутын хугацаанд хоол хийхэд хэрэглэнэ.