4 долоо хоногийн турш Maggot's зуслангийн байшин бяслаг маш алдартай бөгөөд энэ нь таныг олон янзын цэсээр 10 паундаас салахыг зөвшөөрдөг. Хэрэв та энэ исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хайрладаг бол жингээ хасах хэрэгтэй.
Хоолны сонгодог хувилбар нь өндөгний хэрэглээнд суурилдаг боловч олон тооны холестерин байдаг тул олон хүн үүнийг татгалздаг. Тиймээс хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ааруултай өндөг орлуулахыг хүссэн юм. Бяслагны бяслаг нь биед шингэсэн сайн уургийн маш сайн эх сурвалж юм. Гэсэн хэдий ч энэ исгэлэн сүү нь өөхийг задлахад хүргэдэг ба организмд хэрэгтэй олон бодис агуулсан байдаг. Энэ нь зуслангийн бяслагны өөх тосыг сонгох нь чухал юм. Гэхдээ энэ нь та бүхэн өөх тосгүй бяслагыг бүрэн идэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Энэ нь биед таагүй өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Хоол тэжээлчид 3-5% өөх агууламж бүхий зуслангийн байшинг сонгох санал болгож байна.
Магги хоолны дэглэмийн онцлог 4 долоо хоногийн турш
Жин алдалтын энэхүү аргын үр дүнд илчлэгийн агууламжийг багасгах бус, харин бүтээгдэхүүнийг зохих ёсоор сонгосон хослолоос шалтгаалан биед үүсдэг зарим химийн урвалын үр дүн юм. Үр дүнд хүрэх, жин хасахын тулд энэ хоол хүнсний үндсэн зарчмуудыг баримтлах нь чухал юм.
- Үр дүнг сөргөөр нөлөөлж болох тул цэсийг тодорхой, ямар ч нөхцөлд бүтээгдэхүүнээ өөрчлөхгүй байх шаардлагатай. Хэрэв хоолны дэглэмийн аль нэг өдөр эвдэрсэн бол та эхнээс нь эхнээс нь эхлэх хэрэгтэй.
- Магги хоолны дэглэмийг 4 долоо хоногийн туршид идэвхитэй дасгал хийснээр сайн үр дүнд хүрнэ. Энэ нь өдөр тутмын энгийн дасгал хийхэд хангалттай байх болно. Үүнээс гадна, та хамгийн алдартай чиглэлийг сонгож болно, жишээлбэл, аэробик эсвэл усанд сэлэх.
- Бэлдмэлийн хаваныг багасгахын тулд их хэмжээний ус ууж, бие махбодийг өөх тосыг нь салгахад туслаарай. Үүнээс гадна шингэн нь бодисын солилцоонд чухал үүрэгтэй. Хамгийн бага тун нь 1.5 литр байна. Цэвэр уснаас гадна цай, шүүсийг элсэн чихэргүйгээр уух хэрэгтэй.
- Хоол хийх явцад тос, тос, шөлийг хэрэглэхийг хориглоно. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний амтыг сайжруулахын тулд давс, чинжүү, сармис нэмнэ.
- Хэрэв цэс хэр олон бүтээгдэхүүн идэхийг зааж өгөөгүй бол хүссэн хэмжээгээ авч болно.
Магги 4-дэх долоо хоногт жингээ хасаж байгаа эсэхийг олон хүн үздэг бөгөөд килограммууд аажим аажмаар үргэлжилж байна. Үүнээс гадна, энэ үед үр дүнг нэгтгэж, байгууллага нь хэвийн хооллолт руу шилжинэ.
Магги хоолны дэглэмийг 4 долоо хоногийн турш хүснэгтээс олж болно: