1 настай хүүхдэд зориулсан зууш

Тогтмол хоол хүнс бол зохих хоол тэжээлийн урьдчилсан нөхцөл юм. Энэ нь ялангуяа хүүхдийн хувьд чухал ач холбогдолтой бөгөөд учир нь хүүхдийн бие хурдан өсч, хөгжиж байгаа тул шим тэжээлийн тогтмол хэрэглээ нь түүнд чухал юм.

Хоол тэжээлийн эмч нар 5 хоол нь хоол тэжээлийн зохистой дэглэмийг баталсан. Өөрөөр хэлбэл, нэг өдөр (насанд хүрсэн хүн шиг) таван өглөөний хоол, өглөөний цай, зууш, үдийн хоол, үдээс хойш зууш, оройн хоолтой байх ёстой.

Энэ өгүүллээр бид өглөөний дунд зуушаар хүүхдээ яаж бэлтгэх талаар ярилцана.

Хүүхэддээ өглөөний дунд зуушаар хооллохын тулд юу хийдэг вэ?

Өглөөний зууш зуушаар хүүхдээ өгөх боломжтой олон сонголт байна:

Ихэнх хэсгийг нь хийж, хүүхдээ тэжээхэд тэжээхийг хичээх хэрэггүй, хоёр цагийн дараа дараагийн гол хоол идэх болно. Хэрвээ үйрмэг бүх зүйлийг иддэггүй ч гэсэн аймаар биш юм. Хүүхдэд зориулсан зууш бол зуушны зууш юм. Та хүүхдийн үдээс хойш зуушны жороор хийж болох хэдэн жор байдаг.

Жимс бүхий бяслагны Casserole-тэй

Орц:

Бэлтгэл ажил

Жимс угааж, зүсмэлүүдээ хувааж, үлдсэн орцуудыг (жигнэмэг, хөгцийг тослох зориулалттай тосоос бусад) холимог хүртэл жигд холилдоно. Материалыг тосолж, жимс жимсгэний зүсмэлүүдийг тавьж, аарцны массыг асаана. 15-20 минутын турш зууханд жигнэх (180 ° C).

Хатаасан жимс, самараар хийсэн нарийн боов алим

Орц:

Бэлтгэл ажил

Алим бэлтгэх: угааж, чулууг нь тайрах. Apple-ийн доод нүх prunes (хатаасан чангаанз) хучигдсан, үйсэн шиг жижиглэсэн самар, орой дээр зөгийн бал асгаж, дээд үзэмж тавьсан юм. 180 ° С-т 15-20 минутын турш зууханд хийнэ.

Хэрвээ хүүхэд сүүгээ хайрладаг бол хүүхдэд витаминжуулсан буюу ариутгасан сүүг өгч болно. Хэрвээ сүү нь хоолны дурын жагсаалтанд ороогүй бол сүүг вазелин, компот эсвэл цайгаар өгч болно.