Цусны даралт ихтэй хоолны дэглэм нь биеийн жинг хэвийн байлгах, даралтыг тогтворжуулахад шаардлагатай эмийг хослуулан хэрэглэдэг.
АГ-ийн хоолны дэглэмийн гол зарчмууд
Өсөн нэмэгдэж буй даралтыг хоолны дэглэм цусны эргэлтэнд таатай нөхцөл бүрдүүлж, бүх ашигтай элементүүдийн бие цогцосыг хадгалахад тусалдаг. Хоол тэжээлийн давс, өөх тос, халуун зууш, төв мэдрэлийн системд сэтгэл хангалуун байх ундаа зэргийг хасах шаардлагатай.
Өндөр артерийн даралттай, илүүдэл жинтэй хоолны дэглэмийн химийн найрлага нь уураг (90 грамм), өөх (80 грамм), нүүрсустөрөгч (400 грамм) байх ёстой. Цэс нь биеийн хамгийн их хэмжээгээр витамин, элементийг хүлээн авдаг байхаар зохион бүтээгдсэн байх ёстой.
АГ-ийн хоол тэжээл
Цусны даралт ихтэй хоолны дэглэм гэдэг нь хүнсний ногоо, жимс, сүүтэй шөл, хивэг, загас, шувуу, туранхай мах, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, ногоо, ногоо , жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, үнслэг, үр тариа, ургамлын гаралтай задаргаа, шүүс, цайны амт зэргийг хэрэглэхийг хэлнэ. Та тахианы өндөгний хоолны дэглэмд багтаж болно, гэхдээ өдөрт 1-ээс ихгүй байна.
Өндөр даралтанд хоол хүнс нь өөхний сорт, загасны мах, шувууны мах, мөөг, загас, махан шөл, хиам, халуун ногоотой бяслаг, хавч, тамхи, даршилсан ногоо, лаазалсан хоол, зарим дайвар бүтээгдэхүүн, улаан лууван, буурцагт ургамал идэхийг хориглодог. Мөн хориотой карбонат болон согтууруулах ундаа хэрэглэдэг.
Хоол хийх хоол нь бөхөөх, буцалгах, эсвэл уурших аргаар зөөлөн аргуудыг хэрэглэдэг. Хоолны дэглэмээр бага хэмжээний ургамлын тосыг чанасан загас бага хэмжээгээр хуурч өгөх эрхтэй.
АГ-тэй өвчтнүүдэд зориулсан хоолны дэглэм нь эрүүл мэндийн хүндрэлээс зайлсхийж болох зохистой хооллолт юм.