Цагаан гаа хэрэглэх хамгийн алдартай арга бол хоолыг амтлагч болгон нэмнэ. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд улам бүр ихэвчлэн энэ үндсийн тухай ярьж эхэлсэн нь гайхамшигтай арга юм. Хэдийгээр цагаан гаа эмч нар цагаан гаа нь удаан хугацааны туршид ямар ашигтай болохыг мэддэг байсан.
Цагаан гааны үндсийг өмнөд Ази, баруун Африк, Австрали улсуудаас бидэнд импортлодог. Үүнийг бараг бүх супермаркетуудаас олж болно. Газрын цагаан гаа нь алдартай карри амтлагч болон зарим нэг туранхай бүтээгдэхүүн юм. Үүнээс гадна, үйлдвэрлэгчид ургамлын үндэс, өөр хэлбэрээр худалдаж авахыг санал болгодог: шоколад, нунтаг сахар, үндэс, зүсмэлүүд, буталсан, шар айрагны ханд хэлбэрээр ордог.
Эмийн сангаас гадна хоолны дэглэмд хэрэглэхэд зориулагдсан цагаан гаа худалдан авах боломжтой. Энэ нь цай, төрөл бүрийн аяганд нэмж болно.
Эрүүл мэндэд хэр тохиромжтой вэ?
Ашигтай шинж чанаруудын тоо, хүчээр цагаан гаа олон ургамал, амтлагчийг давж гардаг.
Цагаан гаа хэрэглэхэд тохиромжтой чанарууд:
- Биеийн өвчлөлийг бэхжүүлж, өвчний улмаас богино хугацаанд өвчин дамждаг.
- Уушгины нянгаар үүсгэгдсэн өвчний эсрэг тэмцэхэд цагаан гаа туслах бактерийн эсрэг шинж чанарууд: ханиалга, уушигны өвчин, амны хөндийн өвчин.
- Үрэвслийн эсрэг үрэвслийн шинж чанар нь өвчний үед нөхцөл байдлыг сайжруулах, нөхөн сэргээхийг дэмжихэд тусалдаг.
- Зүрх сэтгэлийг сайжруулдаг. Кали болон магнийн агууламжийн ачаар цагаан гаа нь зүрхний өвчтэй хүмүүст чухал ач холбогдолтой юм. Тэд өдөр бүр цагаан гаа идэж, хоол хүнсээ нэмэх хэрэгтэй.
- Цусны судасны байдлыг сайжруулах. Ginger нь холестериноос цусны судасны ханыг цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр ханыг улам уян хатан болгож, ус нэвтрүүлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.
- Хоол боловсруулах замыг хэвийн болгох. Гэдэс нь гэдэсний бичил биетний нөхөн сэргээхэд тусалдаг ба энэ нь dysbiosis болон ходоодны хямралыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.
- Умайн хүзүүг арилгах. Цагаан гааны энэ эд эрхтэнд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хордлого тусалдаг.
- Элэгийг сэргээдэг. Элэгний хэрэгцээт цагаан гаа хэр сайн болохыг ойлгохын тулд эрдэмтэд хэд хэдэн туршилтыг хийсэн. Эдгээр судалгаануудын үр дүнгээс үзэхэд цагаан гаа нь элэгийг цэвэрлэхэд тусалдаг ферментийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Цагаан гааны ачаар архи согтууруулах ундаа хэрэглэснээс үүсэх хорт үр дагаврыг багасгах боломжтой. Хэдийгээр энэ сэдэвт судалгаа хийгдээгүй байгаа боловч эрдэмтэд цагаан гаа нь элэгний өвчин эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх өндөр боломжтой гэж дүгнэсэн байна.
- Цагаан гааны хэрэглээ нь хэт таргалалттай тэмцэхэд оролцдог. Ginger нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, хорт бодис, токсиныг ялгаруулж, илүүдэл килограммаас салахад тусалдаг. Энэ зорилгоор та цагаан гааны цай хэрэглэж, хүнсний ногоог цагаан гаа нэмнэ.
- Биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулах, ядрах,
үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх. Бие даасан эрхтэн, эрхтэн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлэх нь эрүүл мэндийг сайжруулахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч, үүнийг анхаарч үзэхийн тулд цагаан гаа идэх системд идэх хэрэгтэй.
Газрын цагаан гаа хэрэглэхэд ямар ач холбогдолтой вэ?
Цагаан гааны үндэс ямар ч хэлбэрээр хэрэгтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, газрын цагаан гаа хэрэглэхэд хялбар байдаг. Энэ нь удаан хугацааны туршид газрын гадаргуу дээр хадгалагдаж, ашиглахаасаа өмнө тусгай бэлтгэл шаарддаггүй.
Цагаан гаа ашигтай эсэхийг эргэлзэж буй хүмүүс цагаан гаа үндсийг өдөрт нэг удаа уухыг зөвлөж болно. Хоёр долоо хоногт та эерэг чиглэлд эрүүл мэндийн өөрчлөлтийг харж чадна.