Цагаан гаатай хооллох

Цагаан гаатай хоол хүнс нь жингээ алдах нь маш энгийн учраас хангалттай алдартай болсон. Цагаан гааны үндэс нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Энэ нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Яагаад хоол тэжээлийн дутагдлаас болж бие нь үргэлж эрчимтэй ажиллаж, эрчим хүчийг ихээр зарцуулж, өөх тосны ордуудыг үр ашигтайгаар хуваахыг хичээдэг.

Цагаан гааны эсрэг заалттай

Бүх төрлийн цагаан гаа, даршилсан хөнгөн зууш, цайнд суурилсан ундаа гэх мэт бүх төрлийн цагаан гаа нь ийм төрлийн хүмүүсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

• харшлын хүмүүс болон хувь хүний ​​үл тэвчих байдлыг мэдээлдэг хүмүүс;
• цус алдах өвчтэй бүх хүмүүст;
• үрэвсэлт өвчнөөр өвдсөн хүмүүс;
• шарх, гастрит, колит өвчтэй хүмүүс;
• хөхүүлэх үед жирэмсэн эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүд

Их хэмжээгээр хэрэглэдэг цагаан гаа нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж чаддаг тул эрүүл мэндээ батлуулсныхаа дараа анхааралтай ажигла.

Жин хасах жингийн diet

Цагаан гааны үндэс зүүн зүгт маш их алдартай байдаг бөгөөд тэнд бараг бүх хоолонд нэмж, энэ нь олон хүний ​​дуртай амттан юм. Цагаан гааны үндсийг хооллож байсан нь урт насалдаг байсан бөгөөд өнөөдөр амжилттай болжээ. Яагаад гэвэл энэ нь хоол тэжээл бага шаарддаггүй.

Хориглосон хоол хүнс:

• бүх сайхан - шоколад, чихэр, зайрмаг, амттан, элсэн чихэр;
• бүх өөх тос - гахайн мах, гахайн мах, шарсан хоол хүнс;
• бүх гурил - цагаан талх, нарийн боов, бялуу, гурилан бүтээгдэхүүн.

Өөр бусад бүх зүйл нь хоол хүнсийг тогтмол, өдөрт 4-5 удаа хувааж, хэмжээг нь хянаж байх нь чухал юм. Хоол бүрээс өмнө цагаан гаа уух хэрэгтэй. Эрүүл хооллолтыг зогсоох нь хамгийн зөв арга юм.

1. Өглөөний цай : ямар ч хэлбэрийн өндөг, жимс жимсгэнэ, цагаан гаатай ундаа.
2. Үдийн хоол : ургамлын тос, ямар нэгэн шөл, цагаан гааны ундаа бүхий салатны хэсэг.
3. Үдээс хойш зууш : жимс эсвэл тараг, цагаан гаа уух.
4. Оройн хоол : ногооны хачир, цагаан гаа ундаа бүхий өөх тос багатай мах / шувуу / загас.

Мэдээж хэрэг, энэ ургамлын үндсийг амтлах нь танд таатай ундаа олж чадахгүй бол цагаан гаа тусламжтайгаар хооллолт амжилтгүй болно. Дараах сонголтуудыг үзээд дараах зүйлийг олно уу:

• 1 tbsp. цагаан гаа наранцэцэг, хагас задгай нимбэгний халуунаар хийгээд буцалсан ус хийнэ. 4-6 цагийн дараа уухад бэлэн болсон;
• 1 tbsp. цагаан гаа, нимбэгийн зүссэн хагас зүсмэл ногоон цай дээр асгаж, 2-4 цагийн турш исгэж;
• 2 tbsp. л. Хуурай нохойны хагас шилтэй цагаан гаа хольсон, халуунаар хийгээд буцалсан ус хийнэ, 3-5 цагийн дараа уухад бэлэн болжээ.

Эдгээр жоруудын аль нэг нь амьдрах чадвар, үс, арьс, хадаас, дархлааны байдалд эерэг нөлөө үзүүлэх болно.