Та Кремлийн хоолны дэглэмийн талаар мэдэх үү? Тэгэхээр Америкийн сансрын нисгэгчдийн хоолны дэглэм нь хоёр дахь нэр юм. Манай өдрүүдэд алдартай бага карбон "Кремлвка" зар сурталчилгаа хэрэгтэй бараг байхгүй, учир нь энэ нь одоо хүртэл хамгийн түгээмэл туранхай турах системүүдийн нэг юм.
Америкийн сансрын нисэгчдийн хоолны дэглэм: эсрэг заалт
Хоол тэжээлчид хүний уураг, өөх тос, нүүрс ус зэрэг бүх төрлийн бодис хэрэгтэй гэж үздэг тул тэдний нэгийг нь арилгаж эсвэл эрс багасгахад сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ систем дээр жин хасахыг зөвлөдөггүй.
- Зүрх судасны эмгэг, судасны эмгэг;
- ходоод, элэг, бөөрний өвчтэй хүмүүс;
- жирэмсэн эмэгтэй.
Америкийн ард түмний хоолны дэглэмд 10-13 хоног хооллодог нь иймэрхүү хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж үздэг. Өөртөө туршиж үзээрэй, харин жингээ багасгах өөр аргуудыг ашигла.
Сансрын нисгэгчийн хоол
Жин хасах Америкийн хоолны дэглэм нь энгийн нүүрс усыг хязгаарладаг. Үүнд: бүх гурил, цардуул, чихэрлэг амттай.
Гол хоол нь загас, мах, тахианы маханд шинэхэн болгосон хүнсний ногоотой хослуулдаг. Хэдэн нүүрс ус байдаг эдгээр хоол хүнс нь бараг хязгааргүй иддэг боловч уураг хэрэглэхгүй байх нь илүү дээр байдаг - энэ нь өтгөн хатах, гэдэсний бусад асуудлуудаар дүүрэн байдаг.
Хоолны мөн чанар нь энгийн зүйл юм: нүүрсустөрөгчид эрчим хүч дутагдаж байгаагаас болж бие нь өөх тосны ордуудыг идэвхитэй задалдаг.
Таашаал авахын тулд бүх бүтээгдэхүүнийг оноооор үнэлнэ (доорх хүснэгтийг тэмдэглэе). Жин хасахын тулд таны өдөр тутмын хоолны дэглэм нь 40-аас илүүгүй байх ёстой бөгөөд хүлээн авсны дараа үр дүнгээ хадгалахын тулд 40-60 хүртэлх оноотой байх ёстой. Хэрэв та өдөрт 60-аас дээш оноо авсан бол жин хасах болно.
Хэрэв та хоолны дэглэмийг нарийн чанд мөрдөж, өдөрт 40 оноо хүртэл идвэл хоолны дэглэм бараг нэг долоо хоногт 5 кг жин хасах боломжтой гэж үздэг.