Үр нөлөөтэй жин хасагдахад зөв зохистой сэдэл шаардлагатай гэдгийг нууц биш юм. Гэсэн хэдий ч хүн бүр өөрийгөө ойлгож чаддаггүй, яагаад жингээ алдаж байгааг ойлгох чадваргүй юм. Зорилгодоо хүрэхэд илүү хэцүү, түүнийг дагахгүй байна. Жин алдах үр дүнтэй, шалгагдсан сэтгэл зүйн байдал аль хэдийнээ бий болсон бөгөөд тэдгээрийг Георгий Сифиний зохион бүтээсэн байна.
ЗХУ-ын эрдэмтэн Георгий Саттин 40 гаруй жилийн туршид сэтгэлийн хөдөлгөөнөө төлөвшүүлж, энэ жилдээ 20 мянга гаруй сэтгэлийн хөдөлгөөн, жингийн алдагдал төдийгүй бүх төрлийн өвчин эмгэг, сэтгэл зүйн эмгэг, цогцолбор гэх мэтийг эмчлэх хандлагатай байв. Sytin-ийн сэтгэцийн сэтгэлийн төлөвийг хүний сэтгэлийн илэрхийлэл , сэтгэл хөдлөлийг нь хатуужуулж, SOVEUS гэдэг. ОХУ-ын эрдэмтэд Сиртиний биологийн насыг хэмжихэд далан таван настай эрдэмтэн 30-40 жилийн түвшинд хүрчээ. Нэг үгээр хэлэхэд, Sytin-ийн ажил нь амьдралын эелдэг биш боловч залуу нас, эрүүл мэндийг бүхэлд нь уртасгаж чадна.
Жин алдагдал
Синдиныг тураахын тулд дасгалынхаа хөдөлгөөнд саад учруулахгүй байх нь таны "хөтөлбөр" биш юм. Зөв хэмнэл зөв үгсийг товшсоны дараа та тархиныхаа дохио өгч, зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай зүйлсийг хийдэг. Энэ бол таны дотоод ертөнцөд, Сиртиний сэтгэлийн дарамтаас болж сэтгэлийн дарамтыг бий болгодог учраас та үүнийг хүчирхэгжүүлж, бэхжүүлдэг. Хөтөлбөрт ашигласан бүх үгс нь залуучуудын эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгийн талаарх бодол санааг агуулсан үгс юм.
Эдгээр үгсийг хэрхэн сонгож авсан бэ?
Акитин акитинч сэтгэлийнхээ сэтгэлийг бүтээж байхдаа үг бүрийг сайтар шалгав.
Зөв дуудлага
Sytin-ийн сэтгэлийг хэрхэн уншиж байгаагаа сайтар бодох нь маш чухал юм. Та сэтгэлийн мэдрэмжийг судалж, бичиж, уншиж, эсвэл аудио бичлэгийг давтаж болно. Аль ч тохиолдолд унших, итгэлтэй, тайвширч байхдаа идэвхтэй хөдөлж (алхаж), ярьж буй зүйлдээ итгэж, үгсийг дүрслэхийг оролдох хэрэгтэй. Хамгийн их үр дүнтэй нь Синдиний стрессээс шалтгаалах сүнслэг байдал юм. Жишээлбэл, та чихэвч дээр зам дээр сонсож, компьютер дээр сууж болно. Гэхдээ 100 хувь анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй.