Би тааламжгүйгээр жингээ хасахыг хүсч, үр дүнгээс төдийгүй үйл явцаасаа таашаал авахыг хүсч байна. Хоолны дэглэм - таашаал ханамж эдлэхийг шаарддаг (хэдийгээр бидний дунд олон маскистууд байдаг). Үгүй ээ, бид хэвшмэл хэв загвартай тэмцэхгүй! Бид жингээ алдах хамгийн эвтэйхэн аргын тухай ярихыг хүсч байна.
Ашиг тус
Бид жингээ алдах сэдэв дээр анхаарлаа театрын тусламжтайгаар анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байх болно. Мөн зараа биеийн бүтэн цаг хагасын турш тасралтгүй үргэлжлүүлэн ажилласнаар энэ нь илүүдэл жин алдагдахад хувь нэмрээ оруулах ёстой гэдгийг ойлгодог. Энэ сэдвийг дэлхийн хэтийн төлөвөөс харцгаая.
Өнөөгийн ертөнцөд эмэгтэй хүн маш ховор байдаг. Хүмүүсийн санаа зовнил, хатуу, сэтгэлийн дарамттай үйлдэл, ганган, бат бөх болохын тулд бид нэг удаа, эмэгтэй хүн байх ёстой. Энэ хойд дүрийг хэн буруушаах талаар маргаж болохгүй.
Та бүжиглэж эхлэхэд шууд өөртөө өөрчлөлт гарна гэж бодож байна: аажмаар тааламжтай, зүгээр л төрөлхийн нахиа мэт санагдах болно, танай эмэгтэй хүн аажмаар нээгдэж, амьдралын бүх салбарт шилжих болно. Сэтгэл ханамжгүй, сэтгэл ханамжгүй, мэдрэл мэдрэл, хачирхалтай явдлууд хаа нэгтээ алга болно. (Мэдээжийн хэрэг, энэ нь яг ийм байдлаар байх болно), гэнэт өөрийгөө дотроо хайрлаж эхэлдэг. Энд жингийн бүжиглэх үр дүнгийн тухай ойлголт эхэлдэг.
Зовлондох нь хайрлах явдал юм
Зөвхөн өөрийнхөө хайртай болж, жингээ хасах хэрэгтэй. Яагаад гэвэл чиний муу биеийг дараагийн чихэр, төмсний чипс, шарсан төмсээс татгалзаж чадна.
Телевизийн бүжиг
Үнэхээр бүх төрлийн бүжиг жингийн алдагдалд тохиромжтой байдаг. Зөвхөн ялгаатай нь хэв маягаас хамаарч, биеийн болон биеийн аль хэсэгт нь анхаарал хандуулах болно.
Tango нь ямар ч насны хүмүүст тохиромжтой. Танго уугуул нутагт Аргентин улсад та 70 ба түүнээс дээш настай мянга мянган настай хосуудыг харж болно. Тэд үдэш бүр клуб, квадрат цуглардаг бөгөөд амьдралын бүжигээ бүжиглэж явдаг. Үүний дараагаар улс орны жинхэнэ хүүхдүүдийн хувьд тэд Малбекийн шилийг ууж, үүр цайтал гэртээ хариад л.
Хэрвээ та хэзээ нэгэн цагт "цэцэрлэг" гэсэн хайрыг хэзээ ч сонсож байгаагүй бол tango-г аваарай. Энэ бүжиг таны байрлалыг шууд засч, алхам алхмаар, итгэлтэй байх болно, дохио заншилтай, дэгжин байдаг.
Латина нь самба, салса, румап, cha-chi гэсэн нэртэй байдаг. Латин хэлний хичээлээр алдартай болохын тулд хөлсөлж, хөлрөх дуртай хүмүүст зориулсан энэ бол жингийн алдагдалд хамгийн үр дүнтэй бүжиг юм. Таны бүх бие нь наранд тос шиг хайлдаг, өмнөд бүжигүүдийн дулаанаас. Flamenco бол бардам бүсгүйчүүдийн бүжиг юм. Өргөлтийг тогшин бүжиглэх, гар хөдөлгөөн, хонгилыг эргүүлэх зэрэг болно. Та испани эмэгтэйчvvд омог шиг хvмvvстэй уулзах болно, хєл нь хvчтэй болж, євдєгтэй єсгєвєрлєх нь хэний ч амыг нээх чимээгvй болгоно.
Rock'n'roll гэдэг нь турах бүжгийг хөдөлгөнө гэсэн үг юм. Энэ төрлийн бүжиг нь Англи хэлний хөгжим, техникийн дэмжлэг, үсрэлт, түншүүдээс нөгөө рүү нислэг хийхэд нь дуртай хүмүүст өгөх ёстой.
Эрүүл мэнд
Бүжиглэх нь жингээ хасах нь тодорхой байна, гэхдээ энэ нь яаж болох вэ? Хэрэв дасгал хийвэл метаболизм идэвхждэг. Хурдасгасан горимд энэ нь хэдхэн цагийн турш ажиллах болно. Анги 2 цагийн дараа идэх юм бол зөвхөн ус уух нь чухал юм.
Таны лимфийн систем хэвийн ажиллана, зогсонги байдлаас салж эхэлнэ,
Тэвчээрийг бясалгаж үзээрэй. Тиймээс зүрх сэтгэл, одоо дасгал хийснийхээ дараа хэвийн амьдралд нэлээд бага анхаарал тавихад хангалттай байх болно, амьсгал давчдах болно.
Цусны эргэлт ихэсч, хэвийн хоол идэх болно. Бахархан! Нэг уналтанд орсон эрч хүч, мэдрэлийн тохируулгатай болсны дараа та өөрийгөө бүхэлд нь сэтгэл хангалуун байна!