Та зочдодоо амттай зүйл хийхийг хүсдэг зочинд ирдэг. Хэрэв та зочломтгой эмзэг гэж бодож байвал хамгийн сайн сонголт бол өөрийн амтыг хадгалахад зориулж амтат хоолыг эмчлэх явдал юм. Зориулалтын хувьд самартай чавганы чанамал жор төгс арга. Энэ нь жинхэнэ "витамин бөмбөг" юм. Яагаад гэвэл ийм хэдэн төрлийн халбага витаминыг хоногийн тунгаар солих боломжтой.
Какао болон самартай плум саатал
Шоколад дуртай хүмүүс ийм эмчилгээнд баяртай байх болно. Эцсийн эцэст, энэ нь гайхалтай амттай төдийгүй бас бие махбодид маш ашигтай байдаг.
Орц:
- харанхуй plums - 800 гр;
- хуурай какао - 1 tbsp. халбага;
- Элсэн чихэр - 1 аяга;
- гадил жимсний - 2 ширхэг;
- самар - 200 гр.
Бэлтгэл ажил
Төмөр хужиртай ийм чавганы чанамал үрийггүйгээр болгосон. Тэдгээрийн хамгийн нягтаршилтай Plums-ийг сонгон, угаах, хатаагаад ясыг зайлуулна. Жимс саванд эсвэл алтан аяганд хийж, элсэн чихэр нэмээд, чавга хэтэрхий хатуу байвал өөр хагас аягатай ус хийнэ. Бага зэрэг 10 минутын турш жимсний жинг хоослон, үе үе болон дунд зэргийн дулаанаар хутгана.
Нилээд хушганы самрын knot-ыг хутгаар хутгаад, гадилыг сайн хутгана, какао нунтагтай холино. Мөөгөнцөр, самар болон гадил жимсний нухашыг сайтар холино. Саатал буцалгах үед 7 минутын турш буцалгаад шинэ ариутгасан лонхтой дээр хийнэ, өнхрүүлэн хөргөхийг хүлээж харанхуй газарт шилжүүлнэ.
Самар, шанцаар хийсэн Plum чанамал
Орц:
- Элсэн чихэр - 600 гр;
- газрын цагаан гаа - 1 халбага;
- хальсалсан самар - 150 гр;
- шанцай - 1 халбага;
- Plums - 2 кг.
Бэлтгэл ажил
Угааж, хатаагаад сайтар угааж, талыг нь тайрч, ясыг нь арилгана. Nuts нь хутгатай эсвэл нилээд цавчих нь сараалжтай сараалжтай. Plums саванд хийж, элсэн чихэр нэмнэ. Самартай чавганы чанамал нь исгэлэн амттай байх тул чихэрлэг шүд нь бага зэрэг элсэн чихэр хийж чадна. Буурцаг хүртэл бага дулаан дээр жигнэж, дараа нь шанцай болон цагаан гаа нэмнэ, сайн хутгана, нэг цагийн турш simmer. Хөөсөө хутгана. Масс бага зэрэг сэрүүн үед самар асгаж, нэн даруй урьдчилан ариутгасан лонхтой руу Roll.
Самар бүхий Plum-улбар шар чанамал
Таныг ер бусын үзэсгэлэнтэй үнэр нь маш их шүүслэг, амттай исгэлэн амттай болно.
Орц:
- үзэм - 470 гр;
- чавга - 1,5 кг;
- самар - 250 гр;
- улбар шар - 2 ширхэг.
- Элсэн чихэр - 1,7 кг.
Бэлтгэл ажил
Волнаттай ийм чавганы чанамал хийхэд хялбар байдаг. Plums болон жүржийг сайтар угааж, самарыг нилээд сайн хутга. Plums хагасыг нь бууруулах, ясыг гаргаж авдаг. Махан бутлууртай хамт жүржүүдийг хальсыг нь бутлуулаад контейнер саванд хийнэ. Тэдэнд чихрийн болон чавга нэмээд үзэм хийнэ. Мөөгийг нягтруулсны дараа самраана, хольж, өөр 20 минутын турш хооллоорой. Өмнө нь ариутгасан лонхтой дээрээс өөр халуун чанамал гарга.