Мелон - хулуу гэр бүлийн харьяанд амьдардаг. Энэ нь зөвхөн эх сурвалж болдог төдийгүй олон ашигтай бодисоор үйлчилдэг насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан дуртай хоол юм. Сарлагийн химийн найрлага нь маш олон янз байдаг бөгөөд үнэ цэнэтэй элементийн элементүүдээр баялаг байдаг тул энэ жимсийг хооллолтонд тогтмол оруулах хэрэгтэй.
Гонгийн найрлага, хоол тэжээлийн үнэ цэнэ
Энэ соёлын мах 90 хувьтай ус бөгөөд ингэснээр цангах чадвар маш сайн байдаг бөгөөд энэ нь хүн бүрт амттай, амттай байдаг нүүрс, олон төрлийн энгийн нүүрсустөрөгчтэй. Хэдийгээр нүүрс, уураг нь нүүрс ус их хэмжээгээр агуулагддаг боловч бүтээгдэхүүний энергийн үнэ цэнэ багатай бөгөөд 100 грамм тутамд 35 ккал байдаг бөгөөд целлюлоз, цардуул, пектин, эслэгийн, органик болон тосны хүчил, үнс үнсэнд агуулагддаг. Цуунд амин дэм A, C, E, PP, B бүлэг, эрдэс бодисууд - кали, кальци, цайр, магни, хүхэр, фосфор, хлор, иод, кобальт гэх мэт маш олон витаминууд байдаг.
Ашигтай шинж чанарууд
Ганын ийм химийн найрлага нь энэ жимс нь олон ашигтай шинж чанарыг олгодог, энэ нь үүнийг тэмдэглэж болно:
- хараа хяналтыг сайжруулж, А аминдэмийн найрлагад орсноос болж арьсны дутагдлын эсрэг тэмцэх;
- лейкоцитийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, дархлааны хамгаалалтыг сайжруулах. Энэ бол витамин С ач холбогдолтой;
- биед нэвчүүлэх, түүнчлэн шээс хөөх эмийг үр дүнтэй байлгах. Ундааны амтат гуа нь шээсний хорт хавдар болон шээсний замын хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг.
- хорт бодис, токсины бие махбодийн ариутгал, пектин байгаа эсэх, боломжтой бол түгжихээс сэргийлэхийн тулд целлит үйлдэл хийдэг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн ажиллагааг хангадаг.
Гэтэл энэ нь ашигт малтмалын элементийн элбэг дэлбэг бүтэцтэй энэ гашуун амтат гуа биш юм. Энэ нь бас шоколадтай төстэй антидепрессант юм. Энэ нь мэдрэлийг тайвшруулж, зүрхний хэмнэлийг сэргээдэг бөгөөд энэ утгаараа шинэ жимс шиг сайн, хатаадаг. Хормон дааврыг хэвийн байлгах чадвараас хамааран бүх насны эмэгтэйчүүдэд, түүнчлэн бие махбодь нь маш их дэмжлэг шаарддаг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэх нь чухал юм. Гуа витамины найрлага нь эрчүүдэд ойртоход үнэтэй байдаг. Цинк нь бэлгийн дур хүсэл, нөхөн үржихүйн тогтолцооны хэвийн ажилд хүн төрөлхтөний хүчирхэг талыг төлөөлдөг бие махбодид хариуцлага хүлээх нь нууц биш юм.
Тиймээс, гуа нь бэлгийн сулрал, ялангуяа үрийг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгож чаддаг. Эрт дээр үеэс түүний үрийг choleretic, шээс хөөх болон үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашигладаг. Тэдний шөл нь гүзээлзгэнэ, хөгшрөлт, батгатай тэмцэхийн тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг.