Намар-өвлийн улиралд бид ийм амттай жимсийг persimmon гэж үзэх боломжтой. Түүний витамин-эрдэсийн найрлага нь алим, банана гэх мэт олон олон төрлийн жимс, жимсгэний найрлагаас илүү давуу талтай бөгөөд ашигтай шинж чанар нь бүхэлдээ эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс "буриадын үр жимс" гэж нэрлэгддэг перимон, улирлын туршид идэх нь зүйтэй байдаг. Улирлын туршид цэвэр, бас бусад үед хатсан байдаг.
Хатаасан persimmon гэж юу вэ?
Хатуу persimmon-ийн ашигтай шинж чанарыг зүүн анагаах ухаанд амжилттай ашигладаг. Эдгээр жимс нь ийм шинж чанартай учраас үнэ цэнэтэй юм:
- зүрх судасны тогтолцооны нөхцөл байдлыг сайжруулж, судаснууд уян харимхай, цусны даралтыг бууруулдаг, цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
- хоол боловсруулах тогтолцооны бүрэн ажиллагаатай байх, хоолны дуршил сайжрах;
- үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг тул persimmon нь амьсгалын тогтолцооны өвчний үед хэрэглэхэд ашигтай байдаг.
- Хуурай persimmon хэрэглэх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд илэрдэг тул жимс нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг.
- ариутгалын шинж чанартай, гадны хэрэглээ нь шархны эдгэрэлтийг сайжруулдаг;
- Энэ хатаасан жимс дэх антиоксидант агууламж нь чөлөөт радикалуудыг арилгах, залуу арьсыг уртасгахад хувь нэмэр оруулдаг.
- Учир нь аскорбины хүчил нь хатаасан persimmon-ийн агууламж өндөр учраас биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бол зайлшгүй шаардлагатай байдаг;
- Нүдний эрүүл мэндийг анхаарч, нүдний хараа сайжирна.
Хатаасан persimmons гэмтсэн
Хэрэв та ийм зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй бол хатаасан persimmon, ашиг тусын зэрэгцээ хор хөнөөл учруулж болно:
- Ураг нь цус багадалттай хүмүүст хэрэглэж болохгүй. Учир нь энэ нь төмрийн шингээлтийг саатуулдаг.
- хатаасан persimmon нь сүүтэй тохирохгүй байдаг тул эдгээр бүтээгдэхүүнийг нэг цагт завсарлах ёстой;
- хатаасан жимс нь ходоодны ханыг цочроодог тул идсэнийхээ дараа иддэг байх ёстой;
- Чихрийн шижинтэй жижиг ширхэгтэй сахар идэж болно.
Хоолныхоо хатаасан persimmon
Хатаасан persimmon нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг боловч хоолны дэглэмийн үед энэ жимсийг өндөр илчлэгийн агууламжтай тул нарийвчлалтай идэх хэрэгтэй. Хатаасан жимс нь 100 граммаас илүү калори агуулсан байдаг ба энэ нь 55 калори илчлэгээс ялгаатай. Хоолны дэглэмийн үед зарим хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хатаасан persimmon -ийг хоолны өмнө солихыг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч, нэг калори илчлэггүй байхын тулд та зөвхөн 1-2 хуурай жимс хэрэглэж болно.