Алдагдсан хїїхдїїдэд тєрєхєд хангалттай азтай хїмїїс ямар єчнєєн байгааг мэднэ. Энэ бол амралт, Шинэ жил бөгөөд эдгээр цитрусын үнэр нь Христийн Мэндэлсний Баярын бэлэгтэй холбоотой хэвээр байна. Үүний шалтгаан нь холбоонд байгаа эсэх, эсвэл чухал тос нь тусгай найрлагад байгаа бол мандаринууд нь блюз, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалж чадна. Наад зах нь энэ шалтгааны улмаас сэтгэл хөдлөлийн үед л байдаг.
Агшин зуурын tangerine-ээс илүү үү?
Меланиныг хэрэглэхэд цорын ганц зүйл нь целлюлозын хувьд бид бие махбодын болон хальсыг хоёуланг нь тус тусад нь авч үзэх болно. Мандариний целлюлоз:
- Элсэн чихэр - ойролцоогоор 50%;
- нимбэгийн хүчил;
- B, PP, K, E, C, D бүлгийн витаминууд;
- гликозид;
- чухал тос;
- кальци, төмөр, фосфор, магнийн давс, калийн давс.
Мандарин хальс:
- бета-каротин - пропитамин А;
- витамин С;
- витамин P;
- органик хүчил;
- альфа-лимон, альдегид, цитрал, метилийн эфир.
Мандаринууд ашигтай байж болох эсэхийг нь асуугаарай, тэр дуртай цитрусын дуртай амтыг санаж, тэр даруй танд дэлгүүрт хүргэж өгөх болно. Мандариныг ялангуяа үр дүнтэй эм хэрэглэх нь хүүхдэд тохиромжтой байдаг. Ханиад болон ханиадны үед хүүхдүүд амтгүй эм хэрэглэхээс татгалздаг. Мэдээжийн хэрэг, та мангериныг хөлөөрөө хийж болохгүй, харин хүүхдэд солилцохыг санал болгохын тулд 1 лимбэний 1 таблет маш үр дүнтэй байдаг. Түүнээс гадна мандарин нь халууралтыг бууруулах, дархлаа сулруулах, ханиалгах зэрэгт тусалдаг.
Мандариний салстын нөлөөгөөр гялтангийн амин хүчил нь глюкоз, сайн, аскорбины хүчилд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул ARI нь сайн мэддэг туслах юм.
Мандаринууд зүрх судасны системд ашигтай байдаг. Илүү нарийвчлалтай байхын тулд иймэрхүү хуваалтууд нь цагаан өнгийн салангид хэсгүүдтэй байх бөгөөд бидний хүссэнээр салах болно. Эдгээр цагаан тор нь гликозид агуулдаг бөгөөд эдгээр нь холестеринийг хөлөг онгоцны ханан дээр байрлуулахаас сэргийлдэг.
Мандаринууд сайн, муу байна
Гэхдээ энэ нь зарим нэг хор хөнөөлтэй байдаг. Эдгээр жимс нь маш амттай тул бидэнд, ялангуяа хүүхдэд зориулсан жимс жимсгэнэ зогсох нь маш хэцүү байдаг.
Мөн эсрэг заалтууд нь мандаринаас болон ходоод гэдэсний өвчний бүх ашиг тусыг хамардаг. Мандариныг хүчиллэг, зовиур, гастрит, үрэвсэлт гэдэсний өвчин зэрэг өвчнөөр өвддөг.
Мандаринууд нь бөөрийг гэмтээж болно. Энэ нь ясны үрэвсэл, элэг, бөөрний дутагдлын улмаас мангаринаас үүсдэг холециститыг зайлуулах ёстой.