Түргэн турах эмэгтэйчүүдийг эрэлхийлэхэд боломжтой бүх зүйлийг туршиж үзсэн. Эдүгээ олон хүн туранхай болж, турах эмгэгийг багасгадаг. Амин организмын нойтон хорт бодисыг хүлээн авдаг, уушигны үрэвсэлээс ялгарах боломжтой юу гэдгийг бид ойлгох болно.
Жин хасах уу?
Тариа алдах үед жингээ хасах боломжтой эсэхийг ойлгохын тулд эдгээр эмийн үйл ажиллагааны механизмыг мэдэх нь чухал юм. Эдгээр нь бүгд гэдэсний салстыг цочроох, хурдасгахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч жин хасах, шахмал турах цай ч бусад эрхтэнд нөлөөлдөггүй, иймэрхүү эмчилгээ нь ямар ч өөх шатаах нөлөө үүсгэдэггүй гэсэн үг юм.
Биеийн жингийн бууралт эхний хэдэн өдрүүдэд ажиглагддаг ч та бие засах газраа ходоодонд хоосон ходоодонд жинлэвэл адилхан "буурах" болно. Өөрөөр хэлбэл, биеийн жингийн өөрчлөлт нь зөвхөн гэдэсний өөрчлөлтөд агуулагдах бодисын агууламжийг агуулдаг бөгөөд энэ нь жингийн алдагдалыг буруугаар илэрхийлдэг.
Тиймээс бага жинг хасах нь боломжгүй юм. Ийм гэмтэлүүд нь хорт болон токсины (жишээ нь, маалингын гурилаар хийсэн шиг) гэдсийг ч цэвэрлэх боломжгүй. Энэ нь та өгөөгүй газраас түрүүлж гарахаас өөр юу ч хийхгүй гэсэн үг юм.
Жин алдах тураах эм нь зөвхөн ашиггүй төдийгүй аюултай. Тэднийг ердийн элсэлт хийснээр та өтгөн хаталтанд хүргэдэг өтгөн хаталтаас үүсэх байгалийн схемийг устгаж чаддаггүй (учир нь бие нь нэмэлт өдөөлтөд ашиглагдах болно), ингэснээр та шингэж болох хамгийн чухал витамин, эрдэс бодисыг гэдэсний ханыг нэвтлэн хооллодог боловч цаг хугацаа алга. Энэ нь дотоод эрхтний ажил, эрүүл мэнд, гадна талд нөлөөлөх болно.
Тиймээс лакти нь хоолыг идсэний дараа охидыг бутаргахын тулд бөөлжихийн тулд бөөлжис хийдэг нөхцөлд лактерийн тусламжтайгаар жингээ хасах хүслийг эмгэг гэж ангилж болно.
Жин хасах аюулгүй бодис
Хэрэв та өтгөн хаталтанд өртөж, түүний илүүдэл жин гэж бодвол ижил төстэй асуудлыг шийдэхийн тулд байгаль бидэнд өөрөө өгсөн хоол тэжээлийн онцгой бүтээгдэхүүнийг оруулахыг зөвлөж байна.
- Bran . Браныг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно. Энэ бол үр тарианы мөхлөгийн нэг хэсэг бөгөөд орчин үеийн ертөнцөд боловсруулалт хийсний эцэст эцсийн бүтээгдэхүүнд ордоггүй. Тэдний хоол тэжээлийн хомсдол нь ихэвчлэн өтгөн хатах шалтгаан болдог. Хэрэв та цагаан будаа, цагаан талх, энгийн гоймон иддэг бол өдөр бүр хивдэг 1-3 хоолны халбагын хэмжээг нэмээрэй. Энэ нь тэднийг kefir гэж хутгана.
- Баяжсан эрдэнэ шиш . Энэ бүтээгдэхүүн нь эслэг маш ихээр баялаг бөгөөд хэрвээ та үүнийг тогтмол иддэг бол гэдэсний асуудал нь өөрөө алга болно.
- Лууван . Уламжлалт лууван, ялангуяа шинэхэн нь гэдэсний ажлыг хэвийн болгох шилэн эсийн сайн эх үүсвэр юм. Та өөрийн өглөөний хоолны цэсэнд сараалжтай лууван, алим, самар зэргийг үе үе оруулж болно.
- Улаан манжин . Тэдний найрлагад агуулагдаж байгаа таваг тогтмол хэрэглэх
Ямар ч хэлбэрийн манжин, гэдэсний ажил болон эрүүл мэндийн ерөнхий төлөв байдалд маш сайн нөлөөлдөг. - Тэжээлгүй сортуудын алим . Алим, ялангуяа амьдардаг өсвөр насныхан бол үнэхээр гайхамшигтай бүтээгдэхүүн юм. Тэдний ашиг тус нь эрүүл мэндийн өөр өөр хэсэгт нөлөөлдөг бөгөөд гэдэсний ажил нь эдгээр газруудын нэг юм. Өдөрт 1-2 алим идэх хангалттай өтгөн хатахаас зайлсхийх нь түгээмэл байдаг.
Ямар ч эмгүйгээр өтгөн хаталтанд өртөж, зөв хооллож чадахгүй нь нууц биш юм. Үүнтэй адил аргаар жингээ хасаж болно - өөрийнхөөрөө оролдоорой! Энэ нь таныг зөвхөн туранхай биш, бас илүү эрүүл байх боломжийг олгоно.