Анар жимс нь бүх үр жимсний хаан гэж нэрлэгддэг бөгөөд юу ч биш, учир нь түүний найрлага нь ихээхэн эмчилгээний чанартай байдаг. Анар ан амьтдыг олон мянган жилийн өмнө мэддэг байв. Эртний Грекчүүд энэ үр жимсийг хүндэтгэн, анарыг залуучууддаа үлдээсэн гэж үздэг. Бүхий л үр жимс бүхий хаан өнөөдөр Иран, Крим, Гүрж, Газар дундын тэнгис, Төв Ази, Азербайжан болон бусад орнуудад ургадаг. Эрдэмтэд анагаах ухаан нь хүний биед агуулагдаж буй эд баялагтай гэдгийг нотолсон байдаг.
Анар жимс бүхий ашигтай шинж чанарууд
Витамин ба эрдэс баялаг найрлага нь анар жимсний үрийг эрүүл мэндэд үнэ цэнэтэй чанараар шагнав. Витамин PP, магни, кали нь зүрх судасны тогтолцооны бүрэн хүчин чадлаар ажилладаг. Витамин С вирүсийн эсрэг дархлааны системийг бэхжүүлж, вируст өвчний эсрэг хамгаалахад тусалдаг. Фосфор, кальци нь яс, шүдний хүч чадалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Витамин В12 ба төмрийн улаан эсийн үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулдаг. Анар жимс нь тайвшруулах шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн өөрчлөлтийг багасгадаг. Punicalagin-ийн өвөрмөц бодисын агууламжаас хамааран энэ жимс нь хүчтэй антиоксидант юм. Pomegranate нь хар нүдийг сайжруулж, цусаар гемоглобиныг нэмэгдүүлж, өтийг салгаж, чихрийн шижин өвчтэй байхыг зөвлөдөг. Анар жимсний ашигтай шинж чанар нь дулааныг багасгах, хуурай ханиалгах, суулгалт өвчнийг даван туулах чадвартай байдаг.
Эмэгтэйд зориулсан анарын ашигтай шинж чанарууд
Шинжлэх ухаан нь энэ биеэ даасан үр жимс нь эмэгтэй биед эерэг нөлөө үзүүлж байгааг нотолж байна.
- Цэвэршилтийн үеэр болон сарын тэмдгийн эмгэгийн үед сайн сайхан байдлыг алдагдуулна. Ууж цочромтгой байдал, толгой өвдөх, булчинг чангаруулах
- Энэ нь дааврын тэнцвэрийг сэргээдэг.
- 100 гр тутамд 70 ккал дундаж илчлэг агуулагдаж байх ёстой. Анар жимс нь хоолны дэглэмийн үед хэрэглэж болно.
- Жимс нь хорт бодис, токсиныг зайлуулж, биеийг цэвэрлэж чаддаг.
- Жирэмсэн эмэгтэй нь биеийг төмрөөр хангаж, цус багадах магадлалыг бууруулахад тусалдаг.
- Анарыг тогтмол хэрэглэх нь үтрээний булчинг бэхжүүлдэг.
- Хөхний хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
- Хөхүүлэхэд ашиг тустай байдаг хэдий ч та анар идэж чаддаг бол эмчид хандах нь зүйтэй. Ихэвчлэн, хэрэв энэ жимсний хэрэглээ нь эх, хүүхдийн харшил үүсгэдэггүй бол өдөрт нэг эсвэл хоёр жимс хэрэглэхийг зөвлөдөг.