Хлорогенийн хүчил өөх шатаах шинж чанартай гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ, энэ үзэл бодлыг хэтрүүлж, гажуудуулж бодит байдлыг тусгасан байдаг. Бүтээгдхүүн дэх ийм бүрэлдэхүүнтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд үнэхээр ямар нөлөө үзүүлдэгийг авч үзье.
Хлороген хүчил нь жингээ алдахад хүргэдэг үү?
Нэгдүгээрт, илүүдэл жинг хуримтлуулах механизмыг бид ойлгох болно. Хоол хүнс зугаа цэнгэл төдий бус, харин бие махбодийг амьдралд шаардлагатай эрчим хүчээр хангах арга зам юм. Хэрвээ хүн элбэг дэлбэгээр идэж, бага зэргийн иддэг хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг калоривал бие нь өдөртөө цаг хугацаа өнгөрөөхгүй, ирээдүйд илүүдэл нөөцлөх нөөцөө "өөх тосны эсийн энергийг хадгалж" чаддаг. Энэ нь нүүрс усыг бодвол илүү эрчим хүчний эх үүсвэр юм. Тиймээс организм нь зөвхөн эцсийн эцэст нь тэдэнд ханддаг. Үүнтэй холбоотойгоор илүүдэл жинг хасах нь маш хэцүү байдаг.
Бие махбодид хамгийн их хүртээмжтэй эх үүсвэр болох өөх эсийг хлорогенийн хүчил зайлшгүй шаардлагатай болдог. Үүнийг хийхийн тулд глюкозыг гликогенээс гарган авахаас сэргийлж биеийн биед агуулагдах өөх тосыг шилжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь өөх тосны хүчилд шууд нөлөөлдөггүй учир хлорлогенийн хүчил агууламжийг өөх шатаах хүчин зүйл гэж үзэх үндэслэлгүй юм.
ЕХ-ны орнууд болон АНУ-д явуулсан судалгаагаар хлорлогенийн хүчлийг ашиглах нь суурь үзүүлэлттэй харьцуулахад 10% -иар буурч байгааг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр судалгаа нь хлорт нянгийн хүчилд үр дүнтэй сонирхолтой компаниуд хийгддэг бөгөөд тэдгээр нь дээр үндэслэсэн ногоон кофе болон нэмэлтийг борлуулдаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн бие даасан судалгаа хийгдээгүй тул эдгээр өгөгдөл найдвартай гэж хэлэхэд хэцүү байдаг.
Үүнээс гадна зарим эрдэмтэд хулганад туршилт хийсэн бөгөөд энэ нь хэтэрхий их хэмжээний хлоргений "өөх шатаах" хүчил болох нь нотлогдож байгаа бөгөөд энэ нь бүрэн дүүрэн нэмэгдэж, байгалийн бодисын солилцоонд хүндээр тусдаг болохыг харуулж байна. Одоогийн байдлаар энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн нөлөөний талаархи тоо баримтууд хоорондоо зөрчилдөж байгаа тул ямар нэг тохиолдолд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байхыг зааж өгсөн тунгаас хэтрүүлэхийг зөвлөж байна.
Хлоргений хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн
Хлоргений хүчил агууламжийг удирдагч нь хар биш, харин бид дассан, харин ногоон байдаг. Энэ нь адил үр тариа боловч шарсан талыг өнгөрөөгүй. Дулааны эмчилгээ нь энэ эмзэг бүрэлдэхүүн хэсэгт гамшгийн үр дагавар авчирдаг тул хэрэв та энэ аргаар хооллолтонд нэмэлт болгон хэрэглэхээр шийдсэн бол нунтаглахын өмнө үр тариаг бүү хий. Гэсэн хэдий ч, кофе нь хлорт нянгийн цорын ганц эх үүсвэр биш юм. Үүнээс гадна алим, лийр,
Гэсэн хэдий ч, та энэ жагсаалтаас хоол хүнс иддэг бол chlorogenic acid-ийн нэмэлтийг үйлдвэрлэгчээс санал болгож буй хэмжээнээс бага хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Энэ бодисыг хэт их хэмжээгээр хэтэрхий эрэлхийлсэн бөгөөд энэ нь үр дүнг урьдчилан тааварлах боломжгүй юм гэсэн үг юм. Нэмэлт хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй, харин хоол тэжээлийн зохистой байдал, спортоор хичээллэхэд эдгээр аргууд үр дүнтэй, аюулгүй байдлыг нь баттай баримталдаг.
Эрүүл мэнд, жингээ хасах, бие махбодийнхоо хувьд зөөлөн бөгөөд хор хөнөөлийг нь ашиглана уу!