Хулуу нь хүнтэй уулзах анхны ногооны нэг юм. Тэдний хэлбэр, ухаалаг өнгөт язгууртантай таалагдана, хулуу нь бас бие махбодын болон бусад ашиг сонирхлыг төлөөлдөг. Ихэнх эмчилгээний дэглэмүүдэд олон өвчний замыг арилгаж чаддаг. Хулууны бүтээгдэхүүний үр ашиг, хор хөнөөлийг энэ зүйлд авч үзэх болно.
Бие махбодид зориулсан хулууны ач тус
Юуны өмнө, түүний баялаг химийн найрлагыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хүнсний ногоо нь витамин A, E, C, D, F, PP, B бүлэг, эрдэс-кальци, кали, магни , төмөр, фосфор, кобальт, зэс, пектин, шилэн, антиоксидант, флавоноид гэх мэт олон тооны витамин агуулдаг. тэнд маш ховор витамин Т, хоол хүнс амархан шингэх боломжтой болгодог. Энэ нь хэт таргалалтанд өртөж буй хүмүүс, хүч чадлаа тооцоолоогүй, үдийн хоолонд идсэн хүмүүст талархах болно.
Хулууны эрүүл мэндийн ач тусыг авчирч чадна:
- хараа сайжруулах, катаракт болон нүдний бусад өвчний эрсдэлийг бууруулах;
- хоол боловсруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг, гэдэсний гэдэсний хэвийн байдлыг хэвийн болгодог. Хулуунд, бүх хорт бодис, токсиныг шингээж, тэдгээрийг биеэс нь зайлуулдаг олон тооны эслэг;
- жингээ алдах болно. Энэ бүтээгдэхүүний калорийн агууламж нь 100 грамм тутамд 22 ккал байдаг тул таны хооллолтыг илүүдэл жинтэйгээр идэж болно.
- "пептин" фибертэй холбоотойгоор "муу" холестеринийг арилгах болно. Хүнсний ногоо нь судасны ханыг бэхжүүлж, биеийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Зууханд шатаасан хулуу нь зүрхэнд тохиромжтой бөгөөд энэ нь хорт хавдрын хувьд хамгийн бага хор хөнөөлтэй;
- шээс хөөх эмтэй байх болно. Хулууны усаар баялаг бөгөөд элэг, бөөр, давсагны өвчний нэмэлт эмчилгээ болж амжилтанд хүрсэн. Хулууны шарлалт нь шар чичрэгт маш хэрэгтэй байдаг ч энэ өвчинд хор хөнөөл багатай. Бөөрний дутагдал, бөөрний дутагдалтай үед түүнийг түүхий эдээр нь хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- сїрьеэгийн нянгийн їржлийг дарах;
- нойр булчирхайн эсийг нөхөн сэргээж, цусан дахь бета эсийн түвшинг нэмэгдүүлэх. Тухайлбал, тэд инсулины үйлдвэрлэлд оролцдог. Тиймээс энэ хулуу нь чихрийн шижин өвчний үед ашигтай байдаг гэж үздэг бөгөөд түүний хор хөнөөл нь зөвхөн түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үл тэвчих шинжид байдаг.
Хэдийгээр илүү их хүчирхэг choleretic болон шээс хөөх шинж чанар нь хулууны зөгийн бал байдаг бөгөөд энэ нь түүний үр шимийг хүртдэг боловч хор хөнөөлтэй байдаг. Энэ нь таны гараар хоол хийж болох залуу, гоо сайханг уртасгахад маш сайн антиоксидант юм. Гэхдээ зөгийн бал нь хулуугаас гардаггүй. Энэ нь чанасан, шатаасан, хөлдөөсөн, түүхий эдийг нь идэж, гайхалтай дэвшилтэт аргаар боловсруулсан байна. Ялангуяа энэ ногоог шар будаатай хослуулдаг. Хуурай хатаасан хэлбэрийн хулуу нь санах ойг бэхжүүлж, бие махбодийг хүнд хүчээр эрчим хүчээр цэнэглэдэг. Зөвхөн ногооныхоо үрийг ашиглахаас гадна эртний үеэсээ хэрэглэж байсан үрийг хэрэглэдэг. Тэд өндөр настангуудад сайн сайхан амьдрахын тулд хоолны дэглэмд тогтмол ордог байх ёстой.
Хулуугаас тосыг олж авсан бөгөөд энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өргөн хэрэглэдэг. Түүний ариутгал, шарх эдгээх, үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь арьсны өвчин, шарх, зүслэг болон бусад гэмтэлийн эмчилгээнд хэрэглэх үндэслэл болно. Хулууны целлюльтэй адил тос нь дархлааны системийг сайн бэхжүүлж, нойргүйдэл, толгой өвдөх, мэдрэлийн эмгэгийг давахад тусалдаг.
Энэ нь түүхий хэлбэрт хулууг хэрэглэх нь ходоод гэдэсний өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст хэрэглэх шаардлагагүй юм. Аль ч тохиолдолд энэ арга хэмжээг бүхэлд нь ажиглаж, үл тэвчих, харшлын хувьсах эрсдлийг үгүйсгэхгүй байх шаардлагатай.