Бидний дунд хэн нь мөрөөдөж байгаагүй, хүнд физик дасгалуудаар өөрсдийгөө дарамтгүйгээр хоёр фунт стерлинг түргэсгэх үү?
Үүний тулд, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд олон үр дүнтэй моно-дэглэм боловсруулсан бөгөөд тэдгээрийн аль нэг нь өлсгөлөнгөөс болж өлсгөлөнгөөс болж өлсөөгүй жингийн тав тухтай хоолны дэглэм юм.
Жин алдах нь эрдэнэ шишийн ашигтай шинж чанар
Чулуу нь маш их хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн юм. Хэдийгээр нүүрс ус ихтэй хэдий ч энэ бүтээгдэхүүнийг өөрийн гэсэн бодолгүйгээр ашиглах боломжтой. Боловсруулсан эрдэнэ шишийн илчлэгийн агууламж 100 грамм тутамд 123 ккал, лаазалсан, 119 ккал-аас бага байдаг.
Чихний дэглэм хэрэглэх нь бусад төрлийн моно хоолнууд шиг бие махбодод маш их дарамт учруулахгүй учраас ашигтай байдаг. Corn нь B, K, PP, D, C, E бүлгийн витамин агуулдаг бөгөөд кали, магни, фосфор, фолийн хүчил зэрэг ашигтай бодисууд ордог.
Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хооллолтонд оруулах нь зөвхөн жингээ алдахаас гадна бие махбодийн эрүүл үйл ажиллагааны үндсэн засвар үйлчилгээ юм. Үр тариа тогтмол хэрэглэх нь зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдлыг сайжруулж, нүдний хараа нь эерэгээр нөлөөлдөг.
Чухал үйл явдлын өмнө зураг авалт хийх сайхан арга бол 3 өдрийн эрдэнэ шишийн хоолны дэглэм юм. Танаас шаардагдах бүх зүйл бол зөвхөн гурил болгосон эрдэнэ шиш юм. Цай, кофе, нимбэгээр ус уухыг зөвшөөрдөг боловч элсэн чихэргүй. Чан нь маш олон тооны эслэгийг агуулдаг ба энэ нь хорт бодисыг цэвэрлэх, бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг
Хэвийн жинг хянахын тулд алдагдсан килограммаа эргүүлэн авахын тулд долоо хоногт нэг удаа хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд эрдэнэ шишийн мацаг барих өдөр зохион байгуулахыг зөвлөж байна. Зүгээр л чанасан эрдэнэ шиш идэж, ус уух нь бүтэн өдөр зарцуулдаг.
Илүүдэл жинтэй хүнд асуудал тулгардаг хүмүүст эрдэнэ шишийн тос бүхий түлш бэлтгэсэн эрдэнэшиш, өдөр тутмын хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүнийг оруулаад өгнө. Энэ үр тарианы өглөөний цай тариа, эсвэл тариа идэж, нэмэлт фунт таныг анхааралгүй орхих болно.