Энэ сэдэв дээр сая сая нийтлэл бичсэн боловч хүмүүс жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй арга замыг эрэлхийлдэг. Ихэнхдээ зүгээр хоол тэжээлийг зөв зохистой хэрэглэхээс зайлсхийж, бага зэргийн хөдөлгөөн нь тэдэнд эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр жингээ хасахад туслах болно. Ихэнх нь гайхамшигт эмийг олж авахыг хүсч байгаа бөгөөд жингээ хасах маш үр дүнтэй арга байдаг.
Яагаад жингээ алдах хамгийн үр дүнтэй аргыг хэрэглэх нь боломжгүй вэ?
Спорт, зөв хооллолт бол хор хөнөөлгүйгээр жингээ алдахын тулд юу хийх вэ гэдэг асуудлын жинхэнэ хариулт юм. Хэрэв та хоолны зарыг өөрчилгүйгээр жингээ хасаж чаддаг гэж үздэг зар сурталчилгааны хэрэгсэл гэж үзвэл үүнийг зөвхөн бодож үзээрэй.
Илүүдэл жин гэж юу вэ? Эдгээр нь өөх эс юм. Мөн өөх эсүүд их хэмжээний илчлэг (эрчим хүчний нэгж) -ийг хоол хүнсээр хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь үр тариа хэрэглэх боломжгүй байдаг. Энэ нь биеийг хадгалахад хүргэдэг.
Хэрэв та "калори" (хоолоо хасах) буюу хэрэглээгээ өсгөх (спортоор хичээллэх) -ийг багасгах юм бол асуудал шийдэгдэх болно. Бие махбод нь байгалийн нөөц баялгийг үрэн таран хаяж, байгалийн жам ёсоор хэвийн байдалдаа орох болно.
Одоо та эм барихад хүрэх гэж хичээж байгаа зүйлийнхээ талаар бодож үзээрэй. Ихэнх хэсгийн хувьд тэдгээр бодисын солилцооны процессыг (өөх тос шингээдэггүй), эсвэл тархины бүс нутгийг тасалдуулах (хоолны дуршилын төвийг дарах) зэргийг төлөвлөнө. Эдгээр процесс аль хэдийн эвдэх, эргэлзээтэй байна. Мөн үүнээс болж та нар жингээ алдаж чадвал бие нь эргээд хэвээр байх болно, учир нь та үргэлж буруу хооллож, асуудлын үндэс нь шийдэгдээгүй хэвээр байна. Энэ нь хагарсан хөлтэй ойролцоо бөгөөд ясны эмгэгийг хэвийн байдалд байлгах арга хэмжээ авалгүйгээр өвдөлт эм ууна. Тийм ээ, та үр дүнд хүрэх болно, гэхдээ зөвхөн түр зуурын, аюулгүй байдлаас хол.
Тиймээс жингээ алдах цорын ганц үр дүнтэй, хямд, найдвартай арга нь хэт их тэжээллэг бодис, хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг ихэсгэхээс татгалзах явдал юм.
Жин хасах үр дүнтэй эм
Бие даасан судалгааны явцад бий болсон хүний биеийн жинд нөлөөлж, түүний биед нөлөөлөх хэд хэдэн алдартай арга замыг авч үзье.
Xenical (бодис: orlistat)
Эдгээр шахмал нь өөхний шингээлтийг гуравны нэгээр бууруулж, байгалийн бодисын солилцоонд саад учруулж, түүнийг таслана. Үүний үр дүнд бөөрний эмгэг, булчингийн эмгэггүй эмгэг, гоожих нь ихэссэн байна. Зарим тохиолдолд хүлээн авалт хийх үед хоргүйжүүлэх (гэдэсний аяндаа хоослох) үүсдэг.
Энэ хэрэгсэл нь бага жингээ багасгах боломжийг олгодог боловч нэмэлт тэжээл байхгүй бол онцгой нөлөө үзүүлэхгүй. Гаж нөлөөний тааламжгүй шинж чанарыг харгалзан, нэг килограмм тутамд $ 100-т төлдөг учраас хүн бүр живхэнд насанд хүрэгчдэд зориулсан бэлэн хувцас өмсөхөд бэлэн биш байж болох юм.
Reduxin, Meridia, Lindace (sibutramine)
Энэ эм нь тархины ажилд саад учруулдаг - энэ нь хоолны дуршлын төвийн үйл ажиллагааг зогсооно. Хоолонд дуртай хоолыг гуравны нэгээр бууруулдаг. Энэ эм нь сэтгэцэд нөлөөлөх хүчин зүйлтэй бөгөөд зөвхөн жирэмсний магадлалыг оруулаагүй тохиолдолд л авч болно.
Мансуураммен дээр үндэслэсэн эм нь мансууруулах бодисын хувьд 2010 оноос хойш ЕХ ба АНУ-д хориг тавьдаг. Ийм санг ашиглах нь даралт ихсэх, хэм алдагдал, цус харвалт, зүрхний шигдээс гэх мэт эрсдэлтэй байдаг нь нас баралтын магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Энэ цувралын эмүүд ердийнхөөсөө 10-20% -иар бага иддэг боловч энэ нь хоолны дэглэмийг хялбаршуулах замаар эргэлзээтэй эм хэрэглээгүй тохиолдолд хүрч чадна.