Зуны улиралд жингээ хасах хамгийн боломжийн, хурдан арга замуудын нэг нь улаан лооль, өргөст хэмхүүд байдаг. Эдгээр улирлын ногоо нь витамин С, шилэн, уураг, фруктоз, глюкоз болон бусад олон ашигтай бодисууд агуулдаг.
Жингээ алдах зорилгоор улаан лооль олон эмэгтэйг удаан хугацааны турш ажиглаж, үр дүнг нь сэтгэл хангалуун байна. Улаан лооль нь организмын хөгшрөлтийн үйл явцыг саатуулж, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нөлөө үзүүлдэг болохыг нотолсон. Эдгээр нь хоолны дэглэмд хэрэглэхэд маш тохиромжтой. Улаан лооль дээр жин хасах нь 2 долоо хоногоос 5 кг байх боломжтой.
Sample цэс
Өглөөний цай : хөх тарианы талх, өөх тос багатай бяслаг зүсмэлүүд, улаан лоолийн шүүсний шил (илүү шинэхэн шахаж).
Үдийн хоол : чанасан цагаан будаа, эсвэл улаан лоолийн шүүс, хөх тарианы талх, амттангаар хийсэн жимс .
Оройн хоол : буцалсан туранхай загас, улаан лоолийн шүүс, чанасан цагаан будаа.
Жимсний хомсдол, улаан лооль нь ганц биеээс ч илүү үр дүнтэй байдаг. Өргөст хэмхүүд илүүдэл жин, биеийн сэргэлттэй тэмцэхийн тулд улаан лоолийн туслагчаар үйлчилдэг. Өргөст хэмхүүд нь витамин С, В1, В2, PP, эрдэс давс ихтэй байдаг.
Өргөст хэмхийн шүүс нь биед хуримтлагдсан хорт бодис, ослоос салгахад тусалдаг. Эдгээр ногоо нь кали агуулдаг бөгөөд ингэснээр илүүдэл усыг арилгаж, илүүдэл жин хасах боломжийг олгодог. Давсгүй өргөст хэмх, улаан лоолийг салаттай жинтэй хэрэглэхэд хангалттай байдаг.
Орц:
- өргөст хэмх - 2-3 ширхэг;
- улаан лооль - 3 ширхэг;
- ургамлын тос - 1 tbsp. халбага.
Бэлтгэл ажил
Та зүгээр л өргөст хэмх, улаан лооль, дүлий ногооны тос нэмэх хэрэгтэй, та салад хэрэгтэй биш юм. Өглөөний хоол эсвэл оройн хоолыг ийм хоолоор орлуулж, эрүүл мэндээ сайжруулах хэрэгтэй.
Тариа, улаан лоолийн хоёр бүтээгдэхүүнийг холих нь жингээ хасах өөр нэг арга бол эмэгтэйчүүдэд түгээмэл болж байна.
Орц:
- улаан лооль - 2-3 ширхэг.
- сонгино - 1 pc.
- Сагаган - 1 шил;
- яншуй - амсах болно;
- ургамлын тос - 1 tbsp. халбага;
- давс - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Буцалсан ус, хальс нь зодож улаан лооль, шоо болгон бууруулсан байна. Тэдэнд нилээд жижиглэсэн яншуй, давс нэмнэ. Жижиг хэсэг болгон сонгино, ургамлын тос дээр үүнийг нахиа. Сармистай хайруулын тавган дээр тавиад бага зэрэг хуурч байгаарай. Улаан лооль, ногоонууд топ 10 минут байлгана. Дараа нь хоол бэлэн болсон байна.