Тариалсан үр тариа нь ирээдүйд идэх хоол гэж нэрлэдэг. Учир нь үүнийг хийх шаардлагагүй, гэхдээ бодит утгаараа өөрөө өөрийгөө өсгөх шаардлагатай болдог. Ийм хоол химийн нэмэлт бодис агуулаагүй боловч маш их тэжээллэг, олон ашигтай бодис агуулдаг. Улаан буудайн ургасан үр тарианы хэрэглээ нь биохимийн өвөрмөц найрлагатай. Энэ нь зөвхөн хоол тэжээлийн хувьд бус, мөн зарим өвчин эмчилгээнд үзүүлэхийг харуулж байгаа нь түүнд талархал илэрхийлж байна.
Улаан буудай үр тариа хэрэглэхэд ямар ашигтай вэ?
Олон үр тариа үр тариа хэрэглэх нь маш чухал гэдгийг олон хүн мэднэ. Гэвч энэ нь энгийн улаан буудайн үнэ цэнэтэй бодисууд нь хатуу бүрхүүлийн дотор хадгалагдаж байгаа мэт санагддаг бөгөөд тиймээс 100% -иар бие махбодийн хэмжээгээр шингээх боломжгүй байдаг. Амин амин хүчил, витаминуудаар баяжуулсан "бүхэлдээ үр тариа" хэмээх ургадаг. Энэ нь ашиг тусын хамгийн дээд хэмжээгээр хүнийг дамжуулах боломжтой.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг B витамин агуулдаг бөгөөд тархины үйл ажиллагаа, зүрхний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ийм үр тариа бүхий Витамин нь вирусийн өвчний биед үзүүлэх эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, нүдний хараа сайжирч, антиоксидант үйлдэл юм. Витамин С витамины дутагдалтай тэмцэж байгаа бөгөөд витамин Е эсүүд дэхь бодисын солилцооны үйл ажиллагааг оновчтой болгож залуучуудыг уртасгана. Ашигт малтмал нь усны давсыг тэнцвэржүүлж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Чихрийн шижин нь улаан буудайн үрийг germinating ашиглахад хэрэглэхийг зөвлөж байна. Учир нь эдгээр нэмэлтүүд нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг.
Улаан буудай хортой үр тариа гэж юу вэ?
Тэтгэвэр, тэтгэмжээс гадна буудай тариагаар үржүүлсэн үр тарианы хохирол бас байж болно. Энэ нь gluten агуулдаг ба энэ нь бөөлжис, гялтангийн шалтгаан болдог. Тиймээс, бүтээгдэхүүн ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Түүнчлэн, та germination улаан буудайг нарийвчлалтай хэрэглэх хэрэгтэй.